拿破仑.希尔曾经说过“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人”
习惯是什么？习惯就是人和动物对于某种刺激的“固定性反应”，久而久之形成的类似于条件反射的某种规律性活动。
习惯虽小，可它的力量却是巨大的，习惯经过反复强化，会在不知不觉中变成一个人本能的一部分，形成一种能左右人行为的神奇力量，有行为科学表明：一个人的行为大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%都是习惯性的，这么说来，习惯对我们的生活应该有着绝对的影响，习惯决定了我们的品德，决定了我们思维和行为的方式，决定了我们日常的生活起居，当我们面对命运选择时，习惯都会冲到最前方帮我们做决定。
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爱迪生是人类历史上最伟大的发明家，为世界贡献了1093项发明，包括白炽灯泡、留声机、电影等，在世人眼中，爱迪生是个天才，但他本人却把自己的成就归功于勤于思考的习惯“就像锻炼肌肉一样”，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑，恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高，而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量并使我们获得新能力，爱迪生还说：缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐，正是这种勤于思考的好习惯，让他把自身更多的潜能开发了出来，是好习惯造就了天才爱迪生。
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事实证明，习惯决定着一个人的命运，俗话说：习惯是人的第二天性,这正说明了习惯对人生的重大意义。
