昨天一整天都处于很颓废的状态中，不加节制的乱吃东西，看电视，其他什么都不想干。
今天早上被闹铃叫醒，人还是懒懒的，腰酸酸的，可是昨天在群里参加了今天羽毛球团队的接龙，群里有规定，如果最后一个接龙的人是奇数就自动退出，我接龙的时间比较早，正好凑到十个，考虑到我如果临时退出就有一个人没有搭档了，显得不好，所以我还是逼着自己来了。
可是一开始打起球来，我就觉得我的神经和身体就一起活跃起来了，我的水平不高，只是为锻炼而来的，所以每次都会找一个水平相当的对手，今天从开始上场我始终没停过，别人打出的球是剑一样射出去的，而我们的球都是羽毛一样晃悠悠的飘向对方的，但这并不影响我们的兴致，在我眼里，捡球，以及跳跃着接住或发出的每一个球，都是运动的好机会。
不知不觉一个小时就过去了，我的手环提示我已经走到了一万步，我决定乘胜追击，中间不休息，一直打到十点半结束。
对手的水平比我还差，她又明显的慢性子，慢悠悠的打球，慢悠悠的说话，好像有的是时间，可以打到地老天荒似的，我是觉得只要动着就行，节奏快慢都无所谓，所以我俩配合的也算比较好。
打到十点半，我运动了八十分钟，今天的运动量足够了，决定收拾东西回家。车站等车的时候做了简单的拉伸，早上来的时候那种慵懒和疲倦不知不觉就消失了，看来运动使人快乐，确实是真的！
记得原来在樊登读书会听书的时候听到过一句话，说最坏的坚持也好过放弃，确实如此啊，只要不放弃，精神上就没有失败，只要还在坚持，就是走在进步的路上，只要还在路上，就始终在接近目标！
就像我参加的简书日更，最近输入量不多，感觉越来越枯竭了，有时候想写也觉得词不达意，比较混乱，但是我还是在坚持着，今天是第五十四天了吧，距离三百六十五天还有很长的时间，我会让自己坚持下去，哪怕很多时候都觉得要坚持不下去了，可是为了完成任务我也会坚持，写不好词不达意也要写，因为，我始终相信，最坏的坚持也好过放弃！
