一大早，就被大宝使性，摔东西，把家里弄得乱七八糟的声音吵醒了。
这样的状况，已经好久了。现在，我更多的是保持沉默，和他对抗只会加重他的情绪爆发力。
在樊登的《陪孩子终身成长》书中，看到过一句话，如果你对叛逆期的孩子真的不知道怎么做时，什么也不做就比你在那指责，唠叨，埋怨他好。
人有情绪时，这时的杏仁核在掌管大脑，正是受刺激，不冷静的时候，如果这时，再激怒他，效果只会更严重。
之前很久，一直在孩子的使性，各种问题上纠结，焦虑。找各种方法，怎样说都不管用，还把自己弄焦虑了。
可能，和孩子对抗太多，内耗太多，痛苦到一定程度时，就对内心的痛苦有了意识。
其实，痛苦是一种反馈，一个内心的投射。
为什么就这么纠结孩子的使性，吼叫这个问题呢？
我，我好像就是这样被吼叫长大的。吼叫是我的内心触发点，一见这种情形，我就无意识地对抗它，反感，痛恨。
有了意识，问题总要得到解决。在《认知觉醒》书中，记得一句话:时刻记得读书的目标，就是为了改变。读再多的书，如果没有在生活中发生改变，那都是在假读书而已。
现在，更多的意识是看能把痛苦和书中的哪个点关联到，提炼出一个认知点，行动点。
孩子发脾气，一定是有一个内心需求，可能是想得到理解，关注，认同，也可能只是发发牢骚，想得到父母的一句慰藉的话，也可能是还没学会处理情绪等等。
现在，只能更多的去体会自己，孩子的感受，看到更深层次的问题本质，内心需求，这样问题才会有答案。
