28天自控目标
每天三分钟平板支撑
或者合计84分钟平板支撑
图片发自简书App
不知道什么时候起
和平板支撑变成了细化目标明确目标了最简单的小任务一路陪伴
只记得从刚开始的20秒到现在的可以平稳的每天做3分钟
对自己是个不小的挑战
现在想想，
应该还有另外一个好听的名字叫自控力小目标挑战
不把目标定的远大空
要把目标具体化明确化
在自己完成的过程中
也就不会耗费更大的精力
也更容易挑战成功
每个小的成功都更像是一种鼓励
让我们可以坚定的做自己认为正确的事情
6/28 我和平板支撑有个约定
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