《建构解决之道》读书打卡第230天

当事人意识到自己的生命中有什么不同时，最大的帮助会是让当事人开始去想如何让所希望的一切发生，大部分的当事人在一开始描述自己的目标时，通常会比较抽象且模糊，此时，咨询师就要帮助当事人更加具体化，让当事人描绘出他们希望问题被解决时的具体生活是什么样子，这样的过程即称为发展“设定良好的目标”。