感赏夫君陪我们三个一起去湖岭玩，路上是夫君在开车，我就放了智慧父母讲堂的音频自己听，没想到夫君也没反对，以前他是听不进去的，让我关掉放音乐听。期间老师讲道如何正确鼓励或批评孩子，我听的很认真，希望夫君也能听一点进去。老师说，批评有一个公式，那就是批评＝平复情绪+描述行为+表达感受+引导方向。举个例来说：孩子放假了，整天玩游戏。家长可以这样跟孩子说：孩子，放假这么多天了，我看你整天玩游戏，之前订的暑假计划早已忘记在九宵云外，我真的是有些失望和生气，我甚至有种想骂人的冲动。在这件事情的处理上，我觉得你是缺乏自控力的，你觉得你是游戏的主人还是游戏的奴隶？是你在控制游戏还是游戏在控制你？当一个人被游戏牵着鼻子走的时候，那是一种不成熟的表现，说明他是不会管理好自己的。但我还是愿意相信你是有能力处理好这件事情的，能够去平衡游戏和其它事情的关系，既要玩得起又能够放得下，所以下次我不希望你再是这个样子，现在马上想想你下一步该做些什么？希望大家能尝试着把这种对事不对人的批评方式带到生活中去应用，当然尽量做到对孩子少批评多鼓励！
感赏儿子和他的侄女愿意出门玩，期间他们也会时不时拿出手机来玩，但全程游完的过程中还是比较放松的，愉快的！
投射儿子能够平衡手机和其它事情的关系，既要玩得好也要放得下，兼顾读书，学习，娱乐，户外运动，让自己每天过得充实有意义！
投射夫君加强体育锻炼，从内而外增强自身的抵抗力，让自己的每个细胞都能很好为自己服务。
投射自己每天保持微笑，很好管控好自己的情绪，遇事能心平气和与孩子和家人沟通。
投射自己每天学有所悟，学有所获，并将自己的领悟落实到生活中去。
