小白菜和红辣椒都是很普通的菜，一年四季都有，春夏两季最多。这两菜虽然普通常见，却是我的最爱。我但凡吃饭，不论在哪，有了这俩姐妹下饭，我就会心情愉悦、胃口大开。
小白菜和红辣椒在色彩上就很养眼，前者茎白叶绿，水灵白嫩，娇小玲珑，生吃就很爽口；红辣椒蒂短身长，入眼就是张扬、热烈的红，眼瞅着就能感觉到一股暖流到心窝里了。
擅品菜的人，都讲究“色香味”俱全，我虽然只是一个业余的吃货，对菜的颜色也很在意，不论是生菜还是熟菜，就喜欢颜色好看、新鲜的菜。
小白菜和红辣椒，一绿一红，简单大气，首先在颜色上就俘虏了我，更何况，它们还有实实在在的功效，对我们的身体健康大有好处。
小白菜的功效：
小白菜富含钙、磷、铁等矿物质和微量元素，以及维生素C、维生素B族等物质，长期食用对于缓解紧张情绪，润泽皮肤，强身健体有很好的作用。
宜：肺热咳嗽，身热，心烦，食少，便秘等。
忌：脾胃虚寒者。
红辣椒的功效：
富含多种微量元素和维生素，健胃助消化，改善心脏功能，降血糖血脂，止痛。
宜：感冒，发冷，腹泻，减脂。
忌：热毒，高血压，胆囊炎，孕妇，服中药者。
水文写完了，竟然不由自主咽下口水了。
