【笔记】《拆掉思维的墙》怎么避免成为安全感的奴隶

对年轻人来说,投资房产不如投资自己

对大多数人而言,房子迟早是要买的,它甚至意味着户籍、学籍、医疗等诸多有形无形的东西。

不过,我们需要想想买房的时机,也就是,应该在什么时候买房。大学毕业后23、 24岁到28岁这几年是职场发展的关键期,是投资自己的黄金时段:工资不高,但工资增幅预期最大;职级很低,却最有可能实现职级跃迁。

此时,你仍对未来充满好奇和斗志;此时,你刚刚走出校门,精力旺盛,读书、学习的习惯还在;此时,父母身体尚且健康,你自己也还没有成家、没有孩子,一个人吃饱,全家不饿。〈概这是你一生中最能轻装前进、大胆做出各种尝试的时候。

如果是家庭富裕、自己自由前提下选择房产,也是非常明智且很好的投资。

但如果这是父母的养老金、保险费,且以牺牲自己自由为代价的选择,那么投资房产并不明智。

让年轻人别着急买房,并不是让年轻人贪图轻松、享乐,而是提醒年轻人,用手头的闲钱和有限的工资投资资金,多学习一些相关的课程,提高专业技能或开阔眼界。

如果有合适的转行跳槽机会或去往新城市发展的机会,都可以大胆尝试。

很多年轻人执意刚工作就在大城市买房,他们几乎花了父母的所有积蓄,赔上了自己的发展自由度。

他们购买的其实是“安全感”,觉得有一个栖身之地会安全一些。但是安全感真的能来自房子吗?

当下房价、股票局势动荡,智能时代发展日新月异,我们的安全感不可能来自任何一件物品,包括房子。为了所谓的安全感典当自己的发展机会,并不值得。

爱情和婚姻,不应该充满恐惧

当谈及“安全感”,最多出现的话题是恋爱和婚姻。很多热搜问题都是:“为什么我觉得男朋友没有安全感?”“缺乏安全感的人应该怎么谈恋爱?”等等。

爱有两种:第一种是死死抓住,你紧张,他也紧张。

这样的恋爱中,往往有一方把自己的快乐和安全感绑定在对方身上,对方的一举一动决定了你的情绪,一旦对方没有按你的想法生活,你就会觉得非常没有安全感,感到沮丧或抓狂。

这样的模式让你成为安全感的奴隶,让你陷入害怕失去而又全力掌控的无穷焦虑。

事实上,没有任何人能掌控任何人。

“我不能没有你”这句话,在很多关于爱情的血案、情仇、报复和自残故事背后都能听。这些故事的主角都坚信自己虽然手段恶劣,但是出发点高尚,因为为了爱情。其实,那不是爱,那是恐惧。安全感奴役了犯罪者,促使他毁掉身边的人,毁掉自己的生活。要知道,这个世界没有谁都能活得下去,你不需要恐惧。

我们应该做的事情是从爱自己开始的,之后我们还可以爱爸爸,爱妈妈,爱恋人,爱小猫,爱小狗,但是这一切都从爱自己开始。

所有的爱只有溢出来,才是爱。

这样的爱是第二种爱,也是我们应该去感知和把握的爱,双方都很舒服。

提升安全感的小方法

第一个方法是进行一场“小范围的冒险游戏”。找一个安全的环境,让自己冒一次小小的险。

比如,在不着急去目的地的时候,关掉手机导航走几条街;或者安排自己去从来没去过公园、商场进行一次为期半天的旅游。

或者给那些可去可不去的职位打电话,推销一下自己,准备一件不打算要的衣服,随意剪成想象中的样子。

第二个方法是“远离阴沉黑暗的感觉”。

比如,少看一些结局悲惨的电影、情感态度阴沉的艺术作品,不要和缺乏安全感的人经常呆在一起,多和简单快乐的朋友去明亮的图书馆学习、去干净舒服的餐厅吃饭,做一些无缘无故感到快乐的小事情。

第三个方法是,“做一个恐惧保险箱”。

其实恐惧本身不是坏事,它是我们从祖先的潜意识那里获得的。我们的祖先生活在一个危机四伏的世界里,他们需要危机意识来保护自己:在远古,一个对冬天有担忧的山顶洞人父亲,会收集更多的过冬食物;一个对经济有担忧的母亲,会积蓄更多的财务。

恐惧是有益的。我们的天性会对恐惧的事情念念不忘。

不如做一个恐惧保险箱,把让你感到恐惧的事情写在一张纸上,找一个信任的人或一个安全的地方,确保没有其他人知道,告诉自己,“我担心的事情有可能发生,但是我要去做自己的事情,所以我先把恐惧安全地存在这里,等我做完自己的事情,再回来取走恐惧。”

这个时候,你心里会放心一些,能够专心去做自己的事情。等你做完事情再回来,看看有多少事情发生了,多少根本是没必要的担心。

其实,大部分让我们无比恐惧的事情,最后都不会发生的。

第四个方法是,制作自己的“成功日记”。

具体来说就是,拿一个本取名为“成功日记”,每天记录一些自己的小成果、小进步,无论多小都可,但一定要每天坚持记。

晚上,当你面对“成功日记”回想一天,你可能会发现生活中的困难还是很多。

但是随着你记录的成果和进步也越来越多,你将有更多信心和力量,你知道自己会非常勇敢,不会因为不可避免的困难而感到绝望。勇敢不是毫不畏惧,而是一个人尽管心有恐惧,但仍然能克服恐惧,向前大步走去。

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