携黄色玫瑰赠与你
虽然今天放假，但是清晨的生物钟依旧如往常一样，到点自然醒。
醒来的第一件事，就是眼睛睁开，告诉自己今天又是充满希望，要努力加油的一天。然后被子，枕头，按照习惯折放好，穿上鞋子，将睡衣换成家居服。接着拿出我的“人生效率手册”，写下今日计划以及时间安排。
人生效率手册
离开卧室，来到厨房，先喝一杯温水，就拿出早餐食材，把它们放在电蒸锅中，大约半小时早餐便会煮好。煮早餐的半小时，我会洗漱，上厕所，摆好瑜伽垫，换好运动鞋，把运动水杯打上适量的水，再来一杯纯黑咖啡。
半小时左右，拔下电煮锅，就可以打开keep，开始运动啦。早晨的运动可以唤醒大脑，运动时大汗淋漓，运动后神清气爽。当你完成自己的计划，一整天都会特有成就感，对生活也有掌控感。
运动后续做完，就可以吃早餐啦。用着自己喜欢的餐盘，装着健康又喜欢的食物，每一口都是享受，都是幸福。我喜欢煮熟鸡蛋的香气，我喜欢削苹果时候的连续感，我也喜欢听着音乐吃早餐的享受与快乐。
当你知道自己为什么早起，你的世界就变了。希望你也和我一样，能喜欢上早起～
