践行“坚持专注于重要的事情并做出成效”。重要事情的事情就是健康的体魄，家人的陪伴，工作的成效，自我的不断精进，良好的人际关系。所有这些都是需要积累需要一个过程，而我们需要落实一件件具体的事情，付诸一个个行动来达成，而且需要不断反思和改善，其实就是在方方面面践行敏捷思维，用PDCA不断改进，因此每周一次自我的检视展开了。
健康方面，依旧是管住嘴迈开腿的践行。本周坚持跑步4次16公里，由于北京空气质量不好。因此没有进行太大量的运动，主要还是慢跑为主，很难得出差住的地方刚好在北京理工大学边上，所以能够在操场上跑步，坚持跑步是一项修炼，一方面是提升体质，另外一方面是对定的休息修习，没有说坚持，能否坚持在于内在是否具有定力，是否能够不受外界环境，身体状态，内心情绪的影响持续做一件事情。因此除非下雨，户外的跑步务必要坚持下去，下雨可以选择在室内做一些拉伸和力量练习。本周饮食上还是保持不错，基本没有接触辛辣的食物，而且在油量摄入上也有所控制，虽然跟同事一起吃饭桌上大鱼大肉，但是还是有意识克制了自己的欲望，减少高热高脂肪摄入，控制在8分饱即可。
家庭方面，本周二开始出差，又得跟家人分开一个星期。错过了孩子的家长会，不过从家长会截屏的PPT上关于孩子教育的话题，还是很有感触。一个孩子的成长和安全感很大程度上源于父亲的陪伴，而这一点正是当下自己的痛点所在，只能辛苦家人帮我分担这部分责任了。最近发现还在的性格比刚上幼儿园的时候明显内向了，感觉很不自信，没有安全感。这是家庭教育的责任，特别是做父亲的责任。还在没有安全感源于他不知道什么该做？什么不该做？该如何做？因此我们需要通过建立一些规章制度，让他们清楚什么事情可以做，什么事情要适可而止。我们要跟他们一起去完成一个一个任务，在必要时给予引导，不能让孩子感到无助，但又不能让他们产生依赖。所有的这些强调一个适度，孩子教育上也是要遵循中庸之道的。
工作方面，最近也一致在思考，自己陷入了一些误区。自己在工作内容上有避重就轻的嫌疑，看似认真努力背后可能是自己掉入了能力陷阱而不自知，好在及时意识到这一点，尽快发布了招聘需求，希望把部分能力外包出去，让自己能够有更多精力投入到更重要的工作中去。因此下周一个重点是要落实人员招聘的事情。另外一个让自己感到有压力的地方是整个产品的思路上还是没有完全的成体系，虽然前面做了一系列设计的，但是到了开发阶段很多问题就暴露出来，比如设计脱离现实的业务范畴和技术能力，设计上存在逻辑上的不合理，所以这本身也是一个迭代过程，需要通过开发反过来检验设计。对于整个系统的体系问题，更多还是要对之前方案进行仔细研读，跟相关人员进行深入沟通，再结合一些专业数据对理论进行梳理，后续再考虑增加一下对国外同类产品的研究，至少能够把故事讲圆，系统能够上手操作。
个人精进方面，目前已经连续113天日更文章，每天给自己留出一段时间思考写作的习惯逐步养成，感觉也没有之前那么困难，随随便便找个点子也能写上几段，这或许是能力提高了，或许是手热了，不管怎样，这件事情的意义已经开始显现了，当然思考的深度和整个文章的逻辑是未来不断精进的点，需要有计划地提高。阅读现在没有给自己定太详细的计划了，因为时间确实很难保障，只是在总体的方向上，今年内还是围绕中西方哲学的内容利用碎片时间吸收。而进来报考PMP以及在灾害风险洞察业务领域学习计划会再一次压缩阅读时间，不过阅读作为一份爱好已经形成，对书有种天然的喜爱，这就很重要的了。
人际方面，今年下半年比较关键，自己基本上也把精力都放在以上几个方面，而跟外界的接触受制于自己工作形式和目前的现状，出了参与交流和研讨，聚会基本就不打算参与，目的主要还是希望减少精力的消耗，让自己更专注于最重要的事情上。
