六点起床，练20分钟瑜伽，做好早餐和中午要喝的汤，今天的效率超级高。
有时候看起来事情很多，合理规划立即行动起来才发现没那么难，想到和得到之间隔着一个做到。
早安！好好吃早餐爱自己！
这是朋友圈文案中的早安文案，也属于生活文案。素材好，人设好！先描述早起做了哪些事情，合理的规划，效率很高，打造了一个积极向上善于规划行动力强的女性形象，最后不忘提醒大家好好吃早餐爱自己，温暖地传递着正能量。
工作了好几个钟，终于可以稍作休息了。回头看看窗外，一片亮白，呼呼的寒风穿过空隙，卷起窗帘左摇右摆。
微营销时代就是好，不管天有多高，路有多远，天气有多寒冷，窝在被窝里，一部手机，就可以安心处理工作。
这是朋友圈文案中的生活文案，这条在中午、下午或晚上发比较好。第一段第一句采用故事写法：主人公也许忙着一个大项目或大订单，这会儿心满意足的喝着咖啡听着音乐给自己放松一下；第二句采用景物描写法：现在是冬季，下雪了，以景应人，很有画面感。第二段因为前面的铺垫衔接的非常好，据我所知勿忘我是代理传奇唇膏的，她很好的传递了微营销时代微商是一种不错的选择！虽产品只字未提，却让人对她的产品充满好奇。
关于如何使我们的朋友圈文案具有画面感充满诗情画意，我会专题分享。
修改后
很多人羡慕我，老公顾家，公婆视我为己出，而这都是自己孤军奋战为家付出后的结果！
每个人都有一段非常艰难的日子，把生命变的辽阔而美好，想得到先付出！
修改前
以前的自己带着孩子孤军奋战……回想那段时间真的很不容易，但努力的人儿，老天都会帮助的，孩子爸爸现在很顾家，公公婆婆也认可了我，平时帮我照看孩子，我有了更多时间学习。
文案拆解
这条文案，想表达自己因为曾经独自带孩子，努力为家庭付出，得到了老公和公婆的认可，大家对她很好，让她有更多的时间学习！素材很好，只是没有完全表达出来，也没有升华，类似于给大家讲了一个故事，但并没有从故事中获得道理用来指导自己和其他人的生活！
修改后
第一段：用一个很多人羡慕我及公婆视我为己出就勾勒出了自己的现状，而这些现状不是天生的，是自己曾经努力为家庭付出的结果！
第二段：引用了《岛上书店》里面的一句话开头，进行升华，安慰大家每个人都有艰难的时刻，但是回想起来这个艰难的时刻其实是在丰饶着你的生命，最后再用简单的一句想得到先付出和第一段呼应，前后衔接紧密！
这条文案塑造了一位谈定从容，懂得感恩，张弛有度而又睿智的宝妈形象！
原文：
冬日的被窝每个人都舍不得离开，更别说孩子了，每天早晨叫娃起床，显得那么困难！
早晨该起床上学了，叫她起来，她说困不要起来，我轻轻亲了她一下，起来做早饭，告诉她闹铃响了两次了哦！一会儿就听见她洗漱的声音......孩子心理其实都什么都明白，只是想撒娇而已！
修改后：
冬日早起不管对大人还是孩子都有或多或少的阻力！没有啰嗦没有催促，我俯下身去亲了亲娃柔软的脸蛋说：妈妈其实也想赖在被窝里，可是我要做早餐去。随后我在厨房听见她洗漱的声音。
换位思考，体会孩子的心理情绪，很多时候孩子要的并不是父母的苛责和催督，也许她只想撒娇得到你的关爱和注意。
原文描述了一段冬日里孩子们赖床的常见情景，孩子不想起，妈妈不催不吼，而是用亲吻回应孩子的撒娇，素材很好，但两段都采用了场景式描述，缺少升华，没有递进，有点不太明白想表达的是什么，不能引起太大的共鸣；修改后，由第一段司空见惯的这个场景引申到第二段的体会孩子的心理情绪，提炼出一个引起很多人共鸣的话题。
如果发在朋友圈，你也可以在评论区里互动：问问圈友遇到这种情况你会怎么处理？
尚先生和往常一样，下班后仍然抱着手机，但最近开始阅读并记录感悟了呢。
游戏和视频或许能缓解人们疲惫的一天的情绪，但成长是我们一生要研究的课题。
点评：这一条文案的优秀之处是在第二段，升华的比较好，一个家庭最好的状态不是我在闹你在笑，而是我们都在各自的领域奔跑。这条朋友圈文案可以作为模版，第一段是场景式前后变化描述，之前如何现在如何可套用任何人事物，第二段升华要根据第一段的内容总结提炼。
