生气，伤害的是自己
不管你和谁生气，受伤的永远是你自己。
同事小晴脾气不好，非常敏感，总会是因为小事生气。
身上总是带着戾气，时间长了，和她相处的同事朋友都远离了她。
她的身体也每况愈下，心脏总是不舒服，也会有一点偏头痛，医生了解到情况后，告诫她除了注意睡眠和饮食外，以后尽量少发脾气，多出去走走，否则很容易加重病情。
于是小晴就开始收敛了脾气，调整好情绪，也不再用生气伤害自己。
渐渐地，她身体恢复了健康。
她说：“身体是最诚实的，它会告诉你，你哪里痛苦，哪里需要调整。为小事生气，伤害的还是自己。对自己好，才是最重要的。”
生气，解决不了任何问题，反而会因负面情绪，让自己难受。
用别人的错误，去惩罚自己，是最笨的行为。
凡事想开、放开、看开，人生本过客，何必千千结。
曾经有个新闻，海航飞机延误了4个小时，一位女乘客一直在骂。
在航站楼的时候就骂工作人员，上了飞机就骂空姐，别人没有理她，她就越骂越凶。
工作人员和她好好交流，于是她便扯着嗓子质问：“为什么不开？”
任凭工作人员怎么回应，她还是不停嘴。
周围的人也看不过去，就劝了她一下，她反而更加嚣张，拉上同行的男伴，和劝架的人打了起来。
最后这件事一闹，飞机又推迟起飞了3个小时。
而这位女子、她同伴，以及劝架的人，一共5个人，最后都被带进了派出所。
冲动是魔鬼，使人失去理智，损人不利己。
很多事情，能笑着不计较的人，才是真正聪明的人。
蔡康永曾说过：
“容易发怒的意思就是，别人做了蠢事，我们代替他们表现出笨蛋的样子。”
放过别人，就是放过自己。
02
生气，不如争气
张小斐曾经演戏十几年，一直是演艺圈里的“小透明”，在这段不被看见的时光里，她受到了很多冷嘲热讽。
去剧组面试，被制片人说她的外貌有问题；
拍戏眼睛被炸伤，得不到关心反而被骂:“多大点事儿，这么娇气就别来演了。”
参加综艺节目，被搭档看不起，欺负她没有名气，不和她沟通就随意更换剧本，她也只能忍气吞声。
经过了这么多年的沉淀，她终于在35岁那年，凭借着一部《你好，李焕英》火出圈。
张小斐红了，品牌商、代言商也越来越高端。
曾经“欺负”她的人也道歉了。
看轻她的人，现在也不敢再吭声。
生气，不如争气。
别生气，别动怒，别消极。
把时间精力都放在自己身上，那些闲言碎语，污言秽语，流言蜚语，都任他去。
“当別人不把你放在眼里，与其生气，不如争气。是的，现在的你不够分量，等有一天，你有足够的分量，也有足够的智慧，別人的冷眼与轻视、谄媚和恭维，也都与你无关，你会带着通透的微笑面对世情，也学会感恩人生所有的冷暖和真假。”
你要变得比过去好，不要总是回头看那些伤害过你的人。
用生气的时间去沉淀自己，等到有一天你强大了，那些过往也就不再重要。
少生气，好好活
余生，少一些计较，多一些从容。
美国第34届总统艾森豪威尔，年轻时很喜欢生气，一点事情就会发怒。
有一次他和家里人打牌，运气不好，抽到的牌都很差，于是就开始烦躁了。
过了一会儿，他眼看要输了，于是立马发脾气，扔下牌气冲冲地走了。
在旁边的妈妈看到后，去安慰并教育他说：
“既然要打牌，就不管牌好牌坏，总要打下去。风水轮流转，没有人是常胜将军。
人生也是同样的道理，只不过发牌的是上帝。不管你手里的牌是好是坏，你都必须直面它。
你改变不了牌面的大小好坏，但是你能够控制自己的脾气。”
艾森豪威尔听了母亲的话之后，受到启发，决定要改掉爱发脾气的毛病，并且接受生活中的不如意，积极面对生活，最终也做了美国总统。
人这辈子，学会控制情绪，才能控制人生！
有人说：“真正的福气，其实是一个人的静气。”
该释怀的时候释怀，该冷静的时候冷静，该宽容的时候就放宽心胸。
把烦恼甩开，把忧伤丢掉。
少一点怒气，多一点快乐。
好脾气宛如晴天，到处流放着光亮，让你自带光芒。
学会与情绪和平共处，别人生气我不气，这是一种人生的境界。
人生下半场：少生气，好好活。
点个“在看”，愿你学会放下，从容不迫，拥抱美好的生活，迎接闪闪发光的未来！
