各位易效能的家人们，大家好。我是易效能第150期的学员，我的三个标签是：慢行者，文字强迫症，易效能的践行者。
从加入易效能之日起至今已有90天，与本组的同学们一起经历了起起伏伏的三个月，回首想想，除了自我获得的一些成长之外，更多的是感受到了群体的那份想要更好的态度。这份态度从我的死党-刘人华同学第一天打电话提醒我早起打卡的那一刻起，一直影响了我90天。说句心里话，这份希望你与我一起成长，一路共同前行的心，支持我更多地参与到组内的活动中来。
有了早起，也就有了自己的更多的时间。我早起之后的时间更多地还是为一天的其他事务在做准备，比如做当天的午饭，是为了中午吃的饱饱的，有力气继续下午的工作；做一次冥想，是为了保证头脑的清晰，可以全神贯注地开展工作。这些都是需要实打实的花时间才能做到的，而早起给了我这份充足的时间。当然了，即便我并不是组内起的最早的，但早起留给我的时间，恰恰让我能够享受其中。
带着冥想后清空的头脑进入工作状态，也是一个很舒服的过程。一步步从繁琐的日常事务中更快地将自己解放出来，这是我参加课程时一个很重要的目的。在这90天到来的时刻，我可以说我已经不再被日常事务所牵绊，而是进入到了一个掌控它们的状态中，我可以更有效率的完成工作。即便工作带给我的并不全是正面的影响，我也可以尝试着去改变这种影响，以此成为掌控工作的那类人。
因此，在这90天中，我对自己的成长是认可的。无论是生活还是工作，践行的这90天，给了我好几个明确的目标，以及达成目标的清晰的路径。而我所要做的，只是去做、去继续实践、去完成一项项的步骤，这些都是我力所能及的。在践行的每一刻我都会看到目标的临近，我的目标恰恰就在下一刻。
