【课后实践】
这是2018年3月13日崔律“早起”系列第7讲的课后实践。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中的收获：运动可以缓解焦虑，可以让人更专注，可以益智防衰老。
2.本讲3个知识点中我最受益的点是： （并请简述下原因）运动可以让人更专注，比如练习跆拳道。作为宝妈，孩子的成长是最牵肠挂肚的事情之一，专注力对于学习做事是非常重要的，而且今天提到可以练习跆拳道，又给他学跆拳道找到一个理由。
3.我今后的实践计划：目前计划带宝宝一起跑步，跳健身操。大一点送他去学习跆拳道。
4.围绕本讲，我打算扩展阅读的书籍领域(如有) ：暂无
5.我的疑问(如有) ：无
6.其他想说的话(如有)：崔律辛苦啦，祝你感冒快点好起来。❤️
