这个话题我从小就想明白，小时候去到别人家里，看见一家人和睦相处，连吵架都是一会儿就好了我就很羡慕，所以有一个愉悦的家庭，可以说是我从小的梦想。
自从有了自己的小家后，为了有个和谐的家庭我也是绞尽脑汁，费尽心思，但是传说中的家庭和睦却离我越来越远，夫妻之间经常吵架那是常事。我就责怪先生不懂我的心，不顺着我，所以我才脾气那么大，也没有一个和睦的家庭。
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也责怪孩子怎么就不懂事，总是不听话，让我生气，起冲突。
费尽千般心思，想尽各种法子，我想象中的家庭和睦也与我无缘。家里乱乱的，做事赚钱也很辛苦。
自从学了【当下圆满】课程后，我就开始带着觉知去做自己，去了解自己，放下自己的关于家庭和睦的标准，因为我心里会很害怕家庭成员之间起冲突，所以我不允许孩子们争吵。我也很害怕和先生有意见上的左右，一吵架，发现家庭和谐又没有了。
在觉知中了解自己，做自己内心想做的事，慢慢的也允许家人自由表达，争吵也可以，小孩子之间争吵也是常事，一般是不用管的，他们自己吵完一会儿就和好了。
自从我允许自己自由表达后，我发现我也会允许孩子们自由表达，允许冲突。不抗拒冲突。冲突几次后就没了。
因为内心对家庭和睦有个标准，就不允许自己做违背家庭和睦的事情。所以总是会不自觉的去吵架，吵完又万分自责，感觉自己破坏了家庭和睦。当了解自己的这套模式后，自然就清理了。一个家庭的女主人对于家庭是非常重要的。可以影响整个家的发展和格局。
所以女主人需要不断地提升自己内在能量，提升自己的格局，扩大自己的心胸。唯有如此，一家的孩子也会有更广阔的天空。
当你真的打算做自己内心想做的事情，外界会呈现家人反对你的假象，这是你大脑编造的谎言，幻相，不要相信，勇敢做自己。
