从去年开始，我接触过一些关于时间管理方面的知识和书籍。例如，番茄钟的使用、四象限时间管理、彭小六《颠覆平庸》里第一章“让自己的每一分钟的价值实现最大化”；采铜老师《精进》第一章“时间之尺”等，都在讲怎么管理时间，怎么实现时间价值最大化。
一开始我没有进行任何深入思考。都是先按照讲的方法先执行一段时间，还自认为学会了时间管理。但我们都知道，这只是学到了表面的形式，而时间管理背后的本质肯定不明白。
话说回来，这些都是大咖们总结出来的术，但时间管理最本质的道，我还不是明白。还迷糊认为只要在正确的时间里做有价值的事情就是在时间管理。
但是至于为什么要做时间管理？做时间管理的底层规律遵循的又是什么？我没想过这个原因，也肯定想不通。
后来看成甲《好好学习》过程，了解到一个概念：临界知识 —— 就是指事件的底层规律。
既然每件事都有底层的逻辑，那么时间管理的底层规律是什么呢？我想如果我知道，再去学习更多时间管理的术，不仅能很快掌握起来，也还能快速了解它们背后的逻辑。
时间管理的目的：让时间的价值最大化。
再剖析“时间管理”方法之前，我们要先知道两个底层规律：
一、时间是无法改变的，每个人的时间都是固定的，并且是稀缺的资源。
二、人类的生理是我们祖先基因决定的。会疲劳，需要休息。因此精力，意志力就是有限的，稀缺的。
三、价值度量。（你可以想想为什么要做价值度量，是不是人类的生命有限，时间有限？）
我们用例子进行分析，了解一下时间管理是否真的遵循这2个底层规律。
例子一：
彭小六推崇起床，睡觉仪式化。下面是我的早起仪式化流程
5:30起床
打开得到app收听知识新闻
边听节目边洗漱
泡吃的，一大杯盐水
10分钟冥想
3*12个仰卧起做
平板1*2组
整个流程下来，大概一个番茄钟（30分钟）
那么早起这个过程要进行流程化？
流程化的特点是效率高，不需要再去想如何再创造，只要按照流程走，就能正常完成任务。
那么流程化达到的目的就可以少我们的稀缺资源，精力得浪费。
那么为什么是将早起和睡觉2个过程进行流程化呢？你有没有发现，这两件事是人的本能，每个人完成难度不大，因此流程化是符合人脑的规律的。同时相比于人在一天内其他行为，早起和睡觉的动作行为，价值是不高的，那么这样安排就是合理的。
例子二
在采铜《精进》“如何把时间放在值得做的事情上”章节里，有讲到“少做短半衰期事件，多做长半衰期事件”
为什么要进行这样的取舍？正因为人的精力有限，生命有限，我们做的事情都应对生命的成长提供有利的价值。
在时间尺度上，我们最在意和看重的是现在的价值和未来的价值。正如采铜说，要将当下的享乐视角，和未来视角进行多种场景切换。
当下的享乐视角，在我个人看来，就是提升时间的深度体验。而未来视角就是在时间跨度上进行延伸。
当下享乐主义（并不全指物欲上的满足），而是对生命体验，对时间的利用慢下来。
例如
周末抽一个时间好好陪家人
休息的时间，全身心的去做自己喜欢做的事情
而未来视角，就是要用一种自信，乐观，有条不紊的态度延展生命
例如
为工作进行一个五年、三年、一年的规划
培养一种新的思维模式
经营好一段高质量的感情
这些虽然效益很慢，但是在未来视角里，对生命的效益绝对是持续和长久的。
今天我总结一下
时间管理本质的就是顺应人类生理和自然的规律
人的稀缺资源：生命力，精力，意志力等有限
时间是稀缺资源
价值度量，正因为上面两种稀缺资源，才需要这样去做的。
END
我是余小智 。产品经理、创业者，
被简书称为“90后最会写故事的撰稿人”。
