最近拖延症有点严重，我反复在思考要怎么办。其实想想拖延其实是一种逃避问题的态度，因为人趋利避害的本能会让我们在遇到了无法轻松解决或者无法解决的问题时采取拖延战术，这样一种消极的态度。
那么克服拖延，也许最有效的办法，就是让一天的生活，从解决最难的问题开始。深刻让自己理解并明白以下几点，并在发现自己又开始要拖延的时候，反复提醒自己，以此文为正，督促自己，战胜拖延，加油！
1. 拖延无法解决问题，时间的流逝只会让问题更严重
2. 而在没有解决问题之前，心里会因为问题的存在而沉甸甸的，容易引发心情上的不安和抑郁
3. 人生遇到的问题会很多，问题的不断堆积会让人觉得更加郁闷，形成恶性循环，最终导致心理和身体上的疾病
4. 早点解决问题会给我们心理上带来满足感和愉悦，且之后的时间都会很开心，会形成良性循环
加油！加油！加油！
