秋季来了,随之小朋友咳嗽也比较多,另外秋季正好对应的是肺脏,特别容易咳嗽,米果儿特邀 唯儿诺(深圳)门诊部的中医推拿主治医师曾纯进,为大家讲解缓解咳嗽症状的小儿推拿方法。
揉揉这几个穴位 缓解宝宝咳嗽是分分钟的事 03
1、顺 八 卦
从小鱼际到大鱼际运内八卦21次
2、补 脾 阳
由拇指指尖到指根单方向推21次
3、补 肾 阳
从小指根推向指尖推21次
4、清 补 肺
无名指指尖到指根 来回推18次
5、清 天 河 水
腕横纹的中点到肘横纹的中点,单方向推21次
6、上 三 观
由阳溪推向曲池推21次
7、退 六 腑
食、中、无名指由肘部推向腕部推7次
8、分 阳
由腕横纹中点向阳池方向推21次
9、合 阴 阳
由阴池和阳池往中间推12次
10、顺 掐 四 宫
顺掐离坤兑乾内缘11次
11、分 推 肩 胛 骨
分推两侧的肩胛内缘,分推肩胛区每条肋骨的缝隙各3次
12、捏 脊
往返轻捏脊部肌肉,从上往下捏7次(龟尾-大椎),从下往上捏3次
13、擦 背
来回轻搓背部即可