【瑜伽日记】day137

day137。

早起。尽管疲倦和困，但已不需要斗争很久，就条件反射地爬起来了。今天生理期，依然静坐+清理经络呼吸法。静坐时，除了四周的鸟叫和车声，仿佛还听到很远处传来的公鸡叫。呼吸，时深时浅；大脑总是想去想些有的没的，但拉回呼吸，就好很多。

前几天看瑜伽手印，手指及瑜伽脉轮中的地水火风，竟与占星中的地水火风有着相通之处。真是越来越有意思了。

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