今天中秋节，祝福所有朋友们身体健康，中秋快乐！
01.付出和回报成正比
任何成绩背后都会有辛勤付出 ，不想付出还梦想一夜成名比例太低了。就像我练字一样，光看别人写的字漂亮，没看到人家十二点还在坚持完成作业。
02.过去已经无法改变
不管如何，过去已经无法改变。现在开始吸取教训，改变过去不好的习惯，专注当下。
03.好习惯坚持下去
前几天早晚一直锻炼，血压逐渐升高，一定要坚持下去。前一阵血压太低88/58，今早上量100/70，呼吸法和跪行等一定要坚持，争取把心跳次数增加，身体气血正常。
04.及时放下
有时想起过去的不高兴的事，就开始埋怨。会劝别人 ， 当自己遇到时，老是放不下。
放下吧，过去的已经过去，向前看，不再埋怨。
中秋月圆人团圆，祝福您！
