#读虚舟《复盘》#笨笨部落 DAY16
001 触及灵魂
一是从反省自己的错误入手，一是从梳理自己接收到的善意出发。前者被称之为改过自新，后者被称之为感恩反省。
002 责己
在书中看到责己这个词的时候突然想到昨天上瑜伽课，老师说我们都对自己太温柔，不舍得对自己下手。练瑜伽是如此，其实反省也是如此。如果过程让你不痛苦，不难受，很轻松很舒服，那是一点效果都没有的。
003 清理
深刻的复盘内容，写下来之后不要留着，不要给任何人看，自己知道九可以了。一周做一次，然后把内容撕掉或者烧掉。如此反复，才能逐渐深刻。
004 贵诚
小时候就学过的一句话，叫害人之心不可有，防人之心不可无。导致我们无法非常真诚的面对自己和他人，这里的真诚不是说去撒谎骗人，是指不说。就是不诚实的去面对自己和他人。遇到问题和困难很多时候习惯了逃避，选择好走的路去走。但是复盘中的责己，贵在一个诚字。你只有够真诚，你才能给自己更大的赋能。
005 立志
人生最重要的就是立志，只有在确定了自己的志向后我们才能找到前进的方向。
