最近,张文宏的一句“早上不许吃粥”引发了一波热议。早上到底要不要吃粥,我不作评论。这早上吃不吃粥就像年轻人冬天要不要穿秋裤一样,因人而异。我想,张文宏说这话的原意应该是早餐要有营养,要多样化。
我们家的早餐,倒是和张教授的观点不谋而合。我的原则是一周早餐主食尽量不重样,保证多样性。
晒一下刚刚过去的一周高中生的早餐。
周一:小笼包10个,鸡蛋一枚,牛奶一杯,橙子一个。

周二:肉包2个,苹果半只,牛奶一杯。(那天的照片竟然没有拍,只有蒸包子的照片。)

周三:米粥,咸鸭蛋,面包,牛奶,苹果。

周四:鸡汤馄饨8个,两块鸡肉,鸡蛋一个,酸奶,火龙果,小番茄,坚果。

周五,披萨三块,火龙果,坚果,香蕉奶昔。

周六:酱鹅青菜面,鸡蛋,苹果,酸奶。

周日:鸡肉汉堡,培根,鸡蛋,苹果,香蕉奶昔。
