重新建构——看见孩子的另一面
重新建构的意义
SFBT将“赞美”和“重新建构”合称为“正向眼光”。重新建构是SFBT的一个很重要的技巧与精神。
重新构建指的是：我们基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力……引导他看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。
重新建构的例子：
被响起的闹钟吵醒——表示我还活着；
有巨额的电费账单——表示冷气吹得很爽；
衣服愈来愈紧——表示我吃得很好；
一天结束时的肌肉酸痛——表示我有拼命工作的能力。
重新建构的另一个意义是：我们了解了孩子描述的事情并重新诠释后，赋予相同的事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或是行动。
重新建构的功能与注意事项
1．透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义。
2．带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。
与其说重新建构是一个技巧，不如说它是一种态度。重新建构的英文为reframing，其中包含了两重意思，一是re——重新，一是framing——框架。“重新”的意思大家自然都懂，“框架”的意思可能就需要解释一下了，它指的是人们看事情的角度或是眼光。因此，在使用重新建构时要注意：
态度温和而不强势。要一个人放弃自己原本看事情的角度，本来就有难度，所以态度温和而接纳，比较容易帮孩子接受不同的眼光与想法。重新建构并非只是一味地安慰别人“往好处想”，而是需要你带领他慢慢从中领会、了解事件有另一层面的所在。
需要注意的是：对孩子不够了解时，比较容易失败。重新建构既然会牵涉观点以及看待事情角度的改变，就表示你需要多了解孩子一点儿才能使用这种技巧。父母必须先知道，孩子是如何看待这件事情的。在做到尊重、倾听而不评论他的看法后，再加入新的观点。进入他的思维脉络之后，才容易引导他重新建构！否则就会形成强迫，就算父母的观点再好，孩子也无法接受。
当孩子回家跟父母抱怨同学小明不跟他玩时，父母可以先引导孩子思考：
为什么那么在意小明？
和小明一起玩的优点是什么、缺点是什么？
不跟小明玩的时候，孩子会因此获得什么？（例如，多认识其他同学……）
如果孩子一说小明不跟他玩，做父母的立马就说：“不玩就不玩，他也没什么了不起，从明天开始你也不要跟他玩……”孩子不但没有解决问题，还失去了思考其他解决问题的方法和提高解决问题能力的机会，孩子也可能以后不敢再跟父母分享他的心事了。
重新建构SKILLS
对同样的问题，可以从不同的角度，带领孩子重新建构认识。比如，孩子抱怨自己总是不会控制时间，常常浪费时间。我们可以通过“你是想自由使用时间”或是“你是想自由调配自己的时间”，来进行重新建构。
父母在带领孩子重新建构的过程中，必须先拓展自己看事情的角度，这样才能带领孩子看见事情的不同面向。而这个过程往往也于无意间拓展了父母许多想法与思考的角度。
早起六点三人约练，L咨询师先讲咨询约练规则时间要求设置保密原则 ，G观察员关麦，让来访者放松安全的讲，当说到问题有些乱时。L咨询师就让明确目标，今天当下需要解决问题是什么，目标资源一小步，时间掌握
