亲爱的萱萱：
想到在坚持完三天就能休息三天就特别开心，希望这一次的假期不会像上几次那样有时间却啥都没做成的过完，趁着假期要把公众号以及读书都重视起来，也要列好计划在做事。
今天又起晚了，不过状态还挺好的，昨晚十一点前放下手机，还是很久后才睡着，今早五点就醒了，醒来后也没有拿手机看书、冥想之类的，就静静的躺着观察思绪在脑海里窜来窜去，这个过程不知道算不算是发呆，但有时间发呆和放空也觉得很幸福。
当时就告诉自己这不是浪费时间，只是换了一种方式度过早起的时间，后来迷糊着又睡了一下，六点多才真正起床。
你说我这算不算虚度光阴呢？
我昨天状态也很不好，因为晚睡还早起，早上状态就比较一般，虽然工作不忙也用时间来学习和阅读了，也有午休，可到了晚上时状态难免还是差了很多，做运动的时候最明显，感觉到动不起来了。
所以后面只做了半小时就停下了，没必要强撑着做完，自己很痛苦，身体也很难受，出了汗也不能缓解这种疲倦感，所以还不如早点睡来得实在。
说起咳嗽，我也是晚饭后开始咳嗽，并且越咳越厉害，特别是运动的时候那滋味儿可难受了，后来做完赶紧吃维生素C，十点多就好些了，今天还有一点点，不过比昨晚好多了，就想不明白啥都没吃怎么又把咳嗽惹起来了。
你休息的怎么样？好几天都说被人吵醒了，上次说的降噪耳塞有没有买一个试一下？
带上之后还是能听到外界声音的，并不是完全隔绝，只是变得很小，如果是那种一点点声音都会被吵醒的类型那就没办法啦。
上班时间还能自己调整的吗？如果九点才到公司，那可以晚一点起床，我感觉你需要更多的睡眠时间，希望你晚上早点把事情做完早点睡，让身体恢复的更快些。
像阅读任务如果就十五分钟，你在地铁上是不是也能完成呢？反正看的书不属于知识类要思考很久的，如果是小说或者散文相对来说简单很多，而且完成任务后有时间还可以回看呀，不一定只看一遍，当然啦，前提是足够好看。
你家里的环境是不是有点负面，为什么回去之后状态就变差了呢，会不会是在单位时精神紧张，回到家就完全松懈下来变得萎靡。
我很少能用这么多时间打电话，那还是头一次呢，你说得对，这些事情价值不大，但是也属于一种放松的方式。
你的心急有点像我之前羊的时候哈，那时候总是觉得有心无力的做事，总想着怎么还没好起来，然后就告诉自己给身体一些恢复的时间，还有要相信自愈力。 感觉你先把健康拿回来在考虑写作的事情比较好，目前就做一些让心情变得更好的项目就不错，心灵轻松身体也好得更快，之前你喜欢的白噪音可以听听看，说不定在大自然的感染下心能静下来，特别是雨声和鸟鸣。
不要内疚我们没做好的事情，人本来就是不完美的，但我们拥有向上的心，假以时日一定能让现在比过去更好。
很喜欢昨天的晚安心语，我觉得你生病之后写的句子越来越有哲理了哈，人家李白是喝酒有灵感，你是从痛苦中开出花来，希望早点康复，不希望灵感建立在痛苦之上。
早安心语：每个人的身上都有一个看不见的圆环，外环是拥有的时间，内环是该做的事情，而内外环之间的区域才是我们拥有的自由空间，珍惜你拥有的，不去羡慕别人拥有的生活。
早安
爱你的云清雪
2024年6月5日
