优雅不在外形，更在内心。如鲜花蓓蕾，需知识积累，善心培育，时时用爱滋养。
顺应自然，安于命运，积极进取的同时却要知道应该淡泊名利。
单纯执拗背离人情的人不会优雅，能够尊重人性，坦然接受命运，不愤怒，不恐惧，格外优雅。
“事了拂身去，深藏姓与名”。除了张良，还有《水浒》中李俊和燕青等，比起追求衣錦还乡的英雄好汉项羽，卢俊义等，少些世俗，多份从容。
《肖申克的救赎》中的安迪，为了在狱中安享听一首乐曲，宁愿换取两周单独监禁，只是想体验心灵的自由感受。为了不再经受陷害，经年累月完成通道挖掘。
瞿秋白被俘最后时刻，面对枪口，环视草地，安然坐下，说“此地甚好”。
陶渊明给自己拟的挽歌是：
“荒草何茫茫，白杨亦萧萧。严霜九月中，送我出远郊。”
“千秋万岁后，谁知荣与辱。但恨在世时，饮酒不得足。”
陶渊明为了避战乱两次逃难，仇家又一把火将他可怜的家产烧了个精光。诗文中没有杜甫一般的哀叹，只有“采菊东篱下，悠然见南山”的恬静。
梁衡说，“后人一读陶诗陶文，就心生桃花，暖意融融，悠然自得，妙不可言。”
泰坦尼克号撞上冰山即将沉没，乐队泰然自若演奏最后一曲，不愿弃船而走的船长面带忧思坚守岗位，充满风度。
这种优雅，有斯多葛学者的淡然，印度瑜伽士的无欲，是对命运有正确认识，不奢求格外的幸福，更多追求心灵的宁静。
始终追求艺术的境界，保持宠辱不惊，不惧不畏风骨。
福楼拜说：“真正的贵族不在他生来就是个贵族，而在他直到去世仍保持着贵族的风采和尊严。”
1971年，木心先生在“文革”期间被捕入狱，囚禁18个月，所有作品皆被烧毁，三根手指惨遭折断。
狱中，木心先生用写“坦白书”的纸笔写出了洋洋65万言《The Prison Notes》，手绘钢琴黑白琴键无声“弹奏”莫扎特与巴赫。
他保持着对美的追求，训练着自己感受力，渴望着幸福的黄手帕，直到走到自由路上，心胸还是那么广阔，没有被残酷的经历扭曲，变得狭隘自私。
张伯驹家中只剩下馒头可吃，也要戴着餐巾备着刀叉认真食用。
状态中有蔑视苦难的洒脱，接受命运的从容，享受贫穷的勇敢，热爱生活的自然。
苏格拉底审判后拒绝逃跑，饮下毒芹汁：“克里同，我还欠医神阿斯克勒皮俄斯一只公鸡，请不要忘了，要还给他。”
他并不美，可有风骨，让人崇敬。
杨绛先生纪念她的孩子钱瑗：
“如有来生，愿命运免其劳苦，免其忧思。然而人生无法重来，其实也不必重来。
她一生贵重，不在于盛开时栉风沐雨的来去，不在于凋零时鲜花等身的高低，在于她与暴风为伍而不惧、与骤雨毗邻而不惊的风骨与神采，无须心酸。
这一辈子，她所有的已完和未尽都将始终被怀念”。
这是她对所爱的人和自己的期望。
爱憎分明，敢于付出，内心之中一定要有无私的同情和爱意。
茨威格在《一个陌生女人的来信》描写到这样一个女子心意：
“我每每走近你，心都会紧张，可是你并没有察觉到，就像你不会察觉到你口袋里手表里上紧的发条一样，这根发条忠诚地为你记录着钟点，追随着你的脚步，但你却听不到它的滴答声。也许在成百万秒中你只匆匆瞥了它一眼。”
“没有什么东西能够比得上一个孩子那不为人所察的爱。因为这种爱渺无希望，卑微低下；矢志不渝，炽烈深厚。
这是那种贪得无厌、不经意间苛求无度的爱永远无法比拟的。唯有孤独的孩子才能珍视这样的感情。其他人会在社交往来中挥霍自己的感情，在何人喁喁私谈中将感情宣泄殆尽。”
说尽爱的感受，卑微者因此而变得熠熠生辉，仁慈让她不同。
《天龙八部》乔峰为素未平生的阿朱姑娘，在聚贤庄一人大战群雄：“纵千万人，我独往矣”，何等高贵，世间蝇营狗苟，让这气质神采，虽是粗人乔大侠，那一刻优雅至极。
1933年，冰心在报刊发表小说《我们太太的客厅》，影射林徽因，引起轩然大波，两人本来熟稔，突然这出让林甚感突兀，但是并没有向对方询问。
林徽因正在山西工作，就带了一坛老陈醋，叫人捎给冰心。
从此友尽，老死不相往来，优雅告别。
善于观察，深入理解，培养自己学者般的精细品味。
蒋勋述说《诗经》《红楼梦》和西方建筑史，娓娓道来，情真意切。
汪曾祺，蔡澜等老饕品味家乡风味，人人吃的到，唯有他们感受的到，风雅难得。
流芳布彩，不流世俗，懂得个性潇洒举止不必类同某一个人。
《世说新语·任诞》：王子猷居山阴，夜大雪，眠觉，开室命酌酒，四望皎然。因起彷徨，咏左思《招隐诗》。忽忆戴安道。
时戴在剡，即便夜乘小舟就之。经宿方至，造门不前而返。人问其故，王曰：“吾本乘兴而行，兴尽而返，何必见戴？”
这种随性，让人想起张岱《湖心亭看雪》：“莫说相公痴，更有痴似相公者”。
苏东坡的《记承天寺夜游》中的：“何夜无月？何处无松柏？但少闲人如吾两人耳”，一样都是优雅。
庄子将死，弟子们想帮他举行隆重的葬礼。庄子说：“天地是我的棺材，日月星辰是棺架上饰物，天地万物在四周观礼默哀，我还需要什么？”
弟子们惊讶地说：“担心尸鸢、鸦鸟会将老师的身体吃去。”
庄子说：“我的肉若在地上，可以喂鸦与鸢；若在地下，可以喂蚂蚁与鼹鼠。为何要剥夺这些而喂养那些哪？”
