第二周调整计划如下：

每日完成打卡

1英语 单次60分钟          —— 完成5天

2打扫卫生或者3锻炼 选一，单次60分钟    ——完成5天

4画画或者5美剧 选一，单次60分钟 ——完成7天

6读书 单次60分钟 ——完成7天

7输出 单次60分钟 ——完成7天

总结：

1英语两天没有做练习：一天是因为工作上有想不通的事情；一天是因为拍写真太累了

2锻炼有两天没有达标：一天太累；一天没心情

3本周选择了看美剧

4读书看的熊猫书院拆书考核80分，错了两道题

5输出：每天小结写笔记本，记录开心的事和心得体会

6人际：和2位朋友聚会聊天拍照

其中预留量一天，两项未达标，三项超额完成；补充完成和朋友的约会；完成度较好，自己也算满意，可以打八十五分•ᴗ•

第三周计划：

增加两项：

8睡眠质量，保证5天优质睡眠，睡足8小时（22：00-6:00）（23:00-7:00）（21:30-5:30）

9理财规划，找到目前自己能做的和未来能做的适合自己的投资项目，可与6读书项目合并