第一节
1,讲起抑郁，这是很痛苦字眼，为什么说是痛苦呢，是因为我抑郁的经历影响了我的生活，影响了我的交际，影响了我心态，让我无法在自我心态上建立自信，由于我有一些不良幻想 ，时常幻想着女孩子，我的精神，状态，都非常萎靡，内心很自卑。让我在和女孩子说话时常产生低人一等的感觉。那段时间，整个人精神出现焦虑状态，晚上也时常容易失眠，睡不好觉，经常做噩梦，不仅心理上出了问题，身体上也出了问题，有段时间去医院花了不少钱也治不好，那段日子，很悲观，不知道自己该怎么做，人生迷茫，自己想过找女朋友，但就是缺乏自信。
2,我的内心世界充满着自卑。一四年那一年，我遇上我生命里喜欢的一个女孩子，她的名字叫韦栁桂，记得那天，她穿着一件红色的外衣，一条蓝色的牛仔裤，一双白色尖脚的鞋子，她站在我面前，眼睛里充满着阳光，感觉就像我生前奶奶的那种味道，她笑起来很美，就好像一道光照进了我黑暗的内心世界，我似乎感觉她就是我要找的那个人，似乎感觉好像她就是我最需要的那个人，她的笑充满着迷人，温暖，仿佛一团火在燃烧我冷漠的心。可那时的我有不良幻想 ，虽说对她喜欢，见到她我甚至都不敢说话，有一次和她见面，我见到她，有种心直蹦蹦跳的感觉，在我心里，我明白那是喜欢了。可是，我的不良幻想历史告诉我，我很龌龊，我的内心世界很肮脏，我配不上她。我甚至还在她在时，想着那些不良幻想 。这些行径，在现在看来是多么不好的一种行为。我无法接受一个悲观的自己，更无法做到坦然接受这个不太好的我。面对她，我没有勇气，我的内心认为，我是这个世界最不幸的人，自己心爱的女人，都只是眼睁睁看着，看着她和别人说话，和别人约会。这不仅是自己思想上的碰撞，更是自己情绪的反弹，因为太过患得患失，怕孤单，怕失落，怕忍不了别人所说的寂寞，所以我只会怨天尤人。
3,直到后来，我向她表白以后，她告诉我说，我们可以做朋友，当时的我以为这是对我的拒绝，所以一直有两个月，我都没有和她说过一句话，我只是冷漠的看着她，至始至终，到最后她走了以后，她主动找我说话，我也始终保持一种很冷淡的态度，其实我无法形容我当时的心情，也许是在乎，也许是绝望，也许是自卑。后来，当她离开了，我才深深的发觉，我爱上了她，没有她的日子，我变得忧郁，我的内心告诉自己，我要去找她，可我连她的号码都没有，我怎么去找她，我听说她在另一个厂上班我便辞职去那里，结果人去楼空，因为那厂实在太大，人又多，使我们无法见面。
4,第二年，我从同事那里获取了她的扣扣，和她聊了一阵子，我的心情比以前从容多了，我给她讲了很多话，甚至每天都想着给她打电话，我们也见了面，却是我们见得最后一面。那一面看似很美好，却让我深深陷入。那一段时间我陷入了失恋的痛苦，直到第三年，才慢慢脱离其中，突然发现其实这一切在现在的我看来，都是最好的安排。若当时不是自己一直有不良幻想 ，自己的人格扭曲，我并不会莫名其妙，自己卑劣的行径，人品差到了极点，对很多人都看不起，自视甚高，甚至自负到了极点。而在那时，我居然认为这就是所谓的自信！其实一点都不是。我只是历史舞台的小丑，有着普通的面孔，但却藏着不太好的内心。因为，自己不良幻想的泛滥，使自己的整个人精神状态恍惚，俨然像一个病怏怏的病人。回想起来，我应该感谢那段时光，让我从一个幼稚的小孩，成长成为一个在心理，行为，性格，品质各方面得到了成长。在那段时光里，虽然有孤独，有难过，有痛苦，却塑造了我独立的性格，让我从人格开始完善，让我从心态开始成长，至始至终看来，那是我很好的一个开始，一段最有意义的成长。
5,我的不良幻想史又是从什么时候开始的呢？这事要追溯到初中，大概记不起是初几，反正就在那段时间，受班上一个同学的影响，自己学会了一些不好的行为 。从那时起，我就开始每天晚上不断通过这些不良幻想带来的感觉来麻痹自己，还时常幻想一些不好的内容 ，关于班上某些漂亮的女同学，甚至还有老师。在那段时光，我压根就没有好好学习过，总是随大众，别人怎么做，我就跟着别人怎么做，那时我既是龅牙，又是内向，班上大部分的同学其实在心里都很瞧不起我！这也难怪，自己平常有些不好的倾向 ，又有那些不好的行为 ，气场自然就会不好。那时给人的感觉就是在讨好别人。或许是自身本就有些不自信 ，始终想着要引起别人注意我，但往往事与愿违。那时我也喜欢过一个女孩，而且也特别漂亮，现在应该见不到她了，我们初中毕业以后就再也没有见她。或者她在我记忆里，永远保持深刻的美丽，动人，尤其是她笑起来特别好看。不过那种喜欢，却是一种很无奈的暗恋。时常看着她身边有男孩子，自己只好眼睁睁的看着。一方面是自卑的内心导致自己懦弱，另一方是这些不良幻想让自己没有了自信 。从那时起，我每次上厕所都会有尿不尽的感觉，但我始终没有意识到是这些不良幻想给我带来的。在班上经常受人欺负，也只能是忍气吞声，原因太在意后果，因为那段时间的影响，导致自己这些年在很多问题上也纠结很久，仿佛深深陷入了那个魔咒里，初中那段时光，看起来是开心的时光，但却是很多很无奈的回忆。
6,直到近几年，才感觉到，我的一切遭遇，是这些不良幻想带给我的。那时的我，几乎每天晚上都会有那些不好的行为 ，尤其贪恋那种感觉，让我一次又一次的陷入其中，在我有那些不良幻想的过程里，我总是想着白天出现的美女，想着我身边的女孩子。而这样的日子，我几乎度过了十年。这十年的时间，我并没有过得很好，晚上有时会做噩梦，会莫名其妙感觉被鬼压床，身体很差，晚上总是起夜。记得最痛苦的时候是有一天晚上因为这些不良幻想产生尿急，刚尿完就又想尿，让我整个晚上都睡不好觉，后来医生告诉我，不要再有这些不良幻想 了，要把这些不良习惯戒掉。我心里也认为自己是一个正人君子，肯定是要戒掉的。但戒来戒去，都是盲戒，最长的时间不超过一个月就破戒了。
7,直到后来，我遇见了相关戒除不良习惯的内容 ，才真正开始自己的戒除生涯，遇见这些内容以后，我发誓一定要把这些不良幻想彻底的戒掉，但还是没有，因为多年以来自己脑海储存的不良信息实在是太多。几乎占据了我的整个脑子，我无法脱离自己脑海里这些不良信息，每次戒了近差不多一个月，我就会有看不良影片试自己定力的想法。一直到今年七月十一日过后，这期间也有破一次，是九月十一日，一直到现在，没有破过戒，说实在的这段时间，我真不知道自己是怎么过来的。可我并不是庆幸，我是如履薄冰，因为更大的考验，还在后头，并不是我戒这么久，就真的没事了，实际上是大错特错，明天，又是我以前破戒的纪念日，我更加要记得明天一天是很危险的一天，若和以前重蹈覆辙，我将对不起我这几个月用心的坚持，因为这些不良幻想，让我身边的所有的朋友，都是和我一样有类似经历的人，因为这些不良幻想，让我的事往往事与愿违，不顺利。我想存钱，却从来存不起钱，总会出现差错，在外打工这些年，我现在也是没有赚多少钱，而这一切，都是我这些不良行为造成的，所以从现在起，我必须告诉自己，要堂堂正正做人，规规矩矩做事。
