1.心智，决定着一个人的行为与思维模式。
2.用正确的方法，做正确的事。
3.节能，一切原理的根源。
4.我们的行为和认知往往会为我们预设下一个个立场，让我们带着立场去获取信息。
5.情绪是大脑预装的报警器。
6.情绪不是事实，它只是内心的一种投射。
7.我们要追求的，从来不是“自律”，而是“自驱”。
8.生活中，最好的状态就是全神贯注于你当前正在做的事情，不论是学习，工作，思考，还是娱乐。
9.快乐是有层级之分，创造的快乐要比消费的快乐更高一层。
10.学习是终身的事业。
11.停止精神内耗，应对生活的不确定性喝疲惫。
12.走出信息茧房，拥有自主学习力。
13.果断行动，摆脱懒惰，畏难喝拖延。
14.构建知识地图，打造终身受用的学习系统。
15.找到个人兴趣所在与立身之本。
16.聪明并不是一种可遇不可求的特质，它是可习得的。
17.高效的产出很重要，但高效的休息更重要。
