中原焦点团队黄静2021-4-7中16坚持分享第631天
老师们来学习的原因各有不同，不少是孩子出现了各种各样的问题，本来想通过学习改变孩子，学着学着发现主要是改变自己，所以在学习上安排了很多任务，希望能更快的成长。因为学习任务较多，每天忙得团团转，孩子没空陪，饭没空做，街没空转，大脑和身体都处于紧张状态。当孩子出现一点状况的时候，所学抛诸脑后，又变成了面目狰狞的妈妈，对孩子劈头盖脸来一顿。吵完说完，发泄完自己的情绪，然后又陷入自责、愧疚之中：我都学习那么长时间了，怎么还稳不住自己，还是用原有的模式对待孩子，我天天学得是个啥？攻击完孩子又开始攻击自己，再次进入恶性循环，如此反复，让自己越来越没有力量，不学不行，学也不行，纠结、无助再次占领思想高地。
怎么办呢？在咨询师温暖、稳固、积极的陪伴下，去梳理，去反思，发现原来不是学习没有效果，不是孩子没有改变，是因为自己整天处于忙碌的状态停不下来，没有更多的时间去思考，所以不放松的身体里住着一颗焦躁不安的灵魂，当遇到一点火星的时候，就会爆燃，具有极大的杀伤力，伤人伤己。怎么让自己身体放松，灵魂安逸呢？还是要慢下来，对自己的改变期待慢下来，对孩子改变的期待慢下来，安顿好自己的生活。学习是为了更好的生活，困于学习就失去了学习的初衷。恰当的安排工作、生活、学习，不比较，不焦躁，按照自己的步伐自如安排，让自己的生活多姿多彩，身体放松了，灵魂也就放松了。觉察自己、安顿自己是首要任务。
记住：不是孩子好了，你才好，而是你好了，孩子才好。
