时间：2015-10-15 16：00-17：00 AM
书名：《快速阅读》 托尼-巴赞（P69-P90）
书摘：
1.眼睛在停顿或凝视时阅读，停顿或凝视所需的时间再四分之一秒到一秒半之间。
2.阅读较慢的人每次凝视时平均吸收一个单词。
3.阅读速度为平均水平的读者，每次凝视时吸收三到五个单词。
4.回调和倒退是不必要的。
5.慢而仔细的阅读妨碍理解。
6.快速和安逸死分群阅读可以改进理解能力。
提示：
1.减少回跳和倒退，只向前移动；
2.缩短每次凝视的时间；
3.用大的意思单元吸收单词；
4.在要点上停留；
5.增加动机；
6.在不远的将来某个时间、重复理解练习；
心得：
今天做了两个测试，第一次倍受打击读完理解26%，但感觉竟然基本为零，第二次读后理解到达80%，两次阅读速度也是完全不同，第一次均速在485个字左右，第二次速度为330个字，进行总结发现阅读需要凝神集中注意力，并在书名上预估本次阅读的内容方向，否则读后可能还是需要先去寻找方向。
书摘一段训练的过程需要注意并提升的东西，主要有几方面：首先需要有个安静的环境，并非读书的环境而是心静，其次阅读需要按照词义、词组划分为小簇并凝视关键词，再次不要回看、倒退由慢训练起来。循序渐进就能提升自己的快速阅读速度，再此先感谢作者提供这么好的总结，更要感谢呆妞推荐这么好的作品，感恩！
