今天吃晚饭的时候朝孩子们发火了，不知道为什么。好像是因为儿子一直不去写作业，好像是因为凌晨那会定完目标之后的压力，又或者是因为自己想做好每件事可是好像都没有做好的不满……
看着大女儿哭，儿子低头不说话，小女儿跑开了，我内心更烦躁了：为什么要哭呢？我也想哭，可是我哭不出来！为什么不说话呢？你不说话就行了吗？为什么要跑开？害怕我吗？我有那么可怕吗？
我突然变成了一只野兽，或者是一把火，烧着自己也想吞噬身边的人。
可是，这是真的我吗？
不，这不是我，那只是一个想要保护自己的我伪装出来的假象。它用愤怒掩盖自己的脆弱，它用大声吼叫掩藏内心的虚弱，它用指责掩盖对自己的不满……
好想抱抱这个我，抱抱她，不要害怕，不要自责，我一直在，我们一直都在！不管你是什么样，我永远爱你！
刚才儿子做噩梦惊醒了，我抱着他安抚他，我知道他就是我内在小孩的投射：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
宝贝，不管你是什么样，妈妈永远爱你！❤️
