相信宇宙随时在身边
今天第一次出去晨跑，走到码头看到好多来往在拉沙子的货船，这场面是第一次见到的，好震撼啊！轮船上的工作者你们辛苦了，祝你们一路平安。
慢跑在河堤边上，空气好身体也感觉好舒服啊，出了一点小汗，感觉特别爽，今天出来慢跑来对了，走一个清洁工啊姨身边我微微一笑，本来想跟啊姨您辛苦了，却没有开口说，下次一定说。
慢跑完了再河堤边做第一次做呼吸法，虽然还做得不够好，得多多加油练习，在做呼吸法时出了一些感，那感觉实在太爽太舒服了，好喜欢这种感觉啊，第一次让自己的心，自己的身体放松的去感受，每一个好的感觉，原来是那么的舒服那么的美好。
感恩凤凰娴的老师以及家人，谢谢你们让我如果学会好好爱自己，如果何感受欣赏这一切美好的事物，也感谢我的另一拌如约而至的陪伴我，谢谢你来到我的身边，也感恩我们团队的家人的伙伴每天都在辛勤付出与鼓励我前行，也感恩相信我支持我的朋友与客户，谢谢你们来到我身边，感恩有你们。
同时也感恩宇宙带给我的一切美好的事物，谢谢你，我爱你。
