披身捶是陈式太极拳中独具特色的招式，旧时被称为“神仙大脱衣”。从名称来看，这一招式主要用于应对身后被敌人搂抱的情况，采用击前打后的战术。功效：此招式以腰部为轴心，重点练习手臂和腿部的缠丝、拧转之力。通过长期练习，可以有效增强腰力、臂力和腿力，同时对丹田之气的培养也有显著作用。攻防：假设对方从身后用双手拦腰抱住，企图将我摔倒在地。此时，我双手顺势从顺缠变为逆缠，扣拿对方双手的虎口，使其无法成功环抱。接着，我顺势将对方双手向上合拢，同时右腿向前蹬出，绊住对方的右腿并逆缠。随后，腰部、胯部、腿部以及脚跟协同缠逆里合，再向外崩弹发力，将对方摔出。
