中原焦点团队贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第754天 2020—7—4
夫妻解决冲突的基本模式大概概括为以下五种：竞争、迁就、回避、妥协、合作。
1.竞争：这是一种以己得彼失为特征的赢取对方的努力。这种模式只追求满足自己而无视对方，夫妻中强势的一方经常运用权力以对抗的方法压迫弱势的一方，以获取最大满足。
2.迁就：这是一种以己失彼得为特征的迎合对方的努力。夫妻中的一方被迫屈从对方的意愿，这是夫妻中弱势一方常被迫采取的方法，即使有理，也只能退让，长此以往，将导致弱势一方产生累积的愤怒，并最终一发不可收拾。
3. 回避：这是一种以各无所得为特征的容忍分歧的努力，产生冲突的夫妻有意识搁置冲突，或者降低冲突的强度，直到下一次严重冲突再次爆发。回避是一种维持行为，可以减少冲突引发的消极后果，但是问题没有得到解决，而是逐渐积累，为夫妻关系埋下隐患。
4.妥协：这是一种以各有得失为特征的折中互惠的努力，为避免僵局，发生冲突的夫妻双方可能会相互作一定的让步。妥协可能满足短期目标，但牺牲了长期目标，特别是两个强势的夫妻，互相冲突时，暂时妥协是一个可取的办法，可以暂时化解冲突，防止问题复杂化。或者是作为紧急情况下的权宜之计，待冲突过后再讨论更好的方法，暂时等待，静观其变，准备下一步沟通。
5、合作：这是一种以互补共得为特征的协调双方的努力。尽可能满足夫妻双方的目标，实现共赢合作，能否取得成功取决于冲突的具体情况，特别是夫妻双方是否能够同样满足目标各取所需，实现双赢，在共同的目标下，夫妻双方可能放弃原来的冲突，寻求合作。
在这五种模式中，竞争和迁就都是一输一赢，以牺牲一方的利益来解决冲突，难以持久；回避是双输，它试图避免正面冲突，然而，冲突依然存在；妥协介于输赢之间，是一种双方还可以接受的对策，但是当一方或者双方想更进一步解决问题时，已达成的妥协将以冲突的再起而结束。相比之下，只有合作才可以满足双方的共同利益，这是一种双赢，是一种最可取且最为可行的冲突解决模式。
