早起清单

1.（签到）上厕所

2.刷牙

3.洗脸

4.上称记录

5.换衣服，

6.洗衣服。

7.烧香祈祷

8.烧水，喝水

9.煮早餐。叫李瑶起床。

10.陪李瑶学习。目前重点拼音。和语文字的认识。

11.吃早餐

12.拜日式7次，或站桩

13.冥想半个小时

14.跳舞半个小时

15.反思日记

16.oh卡牌。

17.财商记录。