内卷化是一种负面递归效果，说白了就是负反馈循环形成低层次低水平的稳定状态难以跳出的现象。
比如清朝，因为人口成本低，所以没法推动工业革命。又因为没法推动工业革命，所以人工成本低。
比如大学生，包括我，因为爱打游戏所以学习糟糕，又因为学习糟糕更爱打游戏。
比如贫穷国家，因为没办法受教育而贫穷，又因为贫穷而没办法受教育。
很多这样的例子，在你觉得自己很low的时候基本都能找到一个内卷化的原因来解释自己为什么这么low。
所以我觉得这种循环反馈的机制是质变的一个重要原因。否则事情就会像今天喝可乐还喝雪碧一样，根本不可能引起你的注意，更不会让你苦恼。
知道了内卷化的原理，那么该怎么跳出内卷化呢？说白了一个字忍，强行从一个方面切断这个负反馈，直到体验到切断负反馈给你带来的好处为止。比如爱打游戏和学习糟糕这两个经典的负面循环反馈。一般正常人的目标都是侧重于把学习搞好，而不是侧重于不打游戏。所以这个时候你就把学习糟糕当成结果，去寻找导致它的原因，在咱们这对反馈中，爱打游戏成了当之无愧的主要原因，所以你应该忍住不打游戏，而且一直忍着。有些同学问忍得很难受怎么办，没办法还是得忍。但是我可以告诉你，只要你能坚持忍下去，跳出了负反馈的循环，那个时候就不是忍得难受了，而是你会庆幸，会感谢当初忍得那么苦的自己。因为那个时候你一定是已经因为跳出内卷化而迈向一个更高的层次了。这个是你必须坚信的，因为忍的前提是因为有希望，客观上讲这个希望是确实有的。就比如让大批人员下岗实行工业化，当时忍住这个阵痛，得到的就是现在我们的生产效率（工资）大幅度提高，我们的生活水平也大幅度提高，我们的一切都好起来了，这个时候你还会怀念以前那种低人工成本的工资和生活吗？当然不会。你要坚信，忍住不打游戏，终将会有比游戏更能令你幸福快乐的事情出现。比如漂亮的女朋友，比如洋气的新房子，比如每天吃好吃的，好吧贫穷限制了我的想象力，但是我可以肯定，你通过教育，有钱了，肯定是有比游戏更好玩的事情的。否则现在的有钱人肯定都去玩游戏了。但现实是，有钱人游戏确实玩得比穷人少一点哦。加油吧少年，
很大程度上，新中国的发展史是成功的，把个人看成一个国家一个组织的话，好多成功的道理都是通用的。
