文/5307 熊猫
今天是上班的第三天,春节带来的“假期综合症”还没治愈,我便又开始忙忙碌碌地工作了……为了更好完成工作,我想分享一些最近阅读收获的小贴士,希望对大家有帮助,我自己也在努力践行中~
001 “清晨三件事”
古典老师在《把时间浪费在好玩的事情上》一书中介绍了一个不能再简单的“时间管理法”——每天坚持发“清晨三件事”。
首先介绍一下发布格式:
#清晨三件事#昨日回顾➕今日第一件事➕第二件事➕第三件事
发布清晨三件事还有几个Tips:
1、早上想。早上刚起床或晚上临睡前想想自己今天要完成的三件事是什么,根据轻重缓急四象限,记录最重要的三件事。
记住,不要多,就三件:3分钟之内能解决的事情,不要写入清单,马上解决;按照重要程度排序,而非时间顺序;日常备课、开会等日常工作不要写入,但是要留出时间集中做。
书中说:正是因为你不知道做好一件事情有多难,每天保持最好状态工作4小时有多难,你才会不知死活的给自己每天设计那么多事。
所以,每天三件事,不用太多,要知道能坚持每天做好三件事的你已经很牛啦。
2、写下来。没记录,没发布,就不可能回顾。更重要的是不写下来,喜欢偷懒的大脑就会偷偷降低目标,比如:你早上想的是我今天要背100个单词,但是没有记录,因为工作忙,只背了50个,你可能就会安慰自己这样也不错啊。可是,实际上你并没有完成你预定的目标。
很多时候,第二天的事情又淹没过来,无暇顾及,再见到这件“重要的事”已经是好久之后。真正的重要的事情一拖再拖带来的内疚感,比本身不做这个事情的损失好像还要大。
所以,写下来,每日回顾,不管完成与否,反思原因,总结经验教训。
3、发出去。你不好意思发朋友圈的话可以找三五个志同道合的好友建一个群,每日发布三件事,夜间复盘回顾是否完成,反思原因。但是,发朋友圈的收益会更大一些。
因为公众承诺会带来执行力。所以你发朋友圈和发小群里的执行力度会不一样,因为监督你的人数不一样。
不过就我自己而言,更倾向于找三五好友发小群里,一起成长,一起进步。(嘿嘿,我很庆幸自己已经有五连读书营这样一个大群供我发布每日剽悍~)
所以,发出去,行动起来,你会收获一个不一样的你!
002 “两个效率APP”
笨笨地做好一件事,其实是最好的时间管理工具。当然,有的时候我们也可以借助一些有用的APP工具帮助我们更有效的工作
1、Clear。一款TO DO LIST 软件。这个APP界面极简。增加一个条目直接打字就行,不用点什么加号;删除一个事件也只要手指轻轻一扫。还有不同的主题。
2、Forest。番茄钟软件。番茄钟就是一个控制你一段时间内不碰手机,安心做事情的APP,用来训练注意力不集中的小躁狂,效果绝佳。男同胞们下次和妹子吃饭前开个番茄钟,约会命中率翻一番。和爸妈聊天,也试试看开一个吧。
明天周六,但是要上班,希望大家都已经走出“假期综合症”,也希望我的分享对你有帮助。我会继续坚持做书本的搬运工,多阅读,多分享,让我们一起成长吧!(推荐大家自己去阅读这本书哟~)
附:九宫格日记(生活不记录,就像没有发生一样,开始每日回顾复盘吧!)