我一直按照王老师说的每天都侧面靠墙，右手举过头顶，脚也贴墙，抻拉我右手内侧的心经，我第一天抻筋的时候一开始贴不到墙，后来我的右手一举起来都疼，前几天王老师和吴老师给我正了正骨，王老师先给我正脖子响了两声，然后再给我正胸椎，正了两次没响，吴老师又给我正了一次响了三四声，我再去靠墙（脚还有一点距离）居然不疼了，试试脚完全贴墙，手臂再往上举举，竟然不是那么疼了，腋窝那还有点抻拉感，吴老师说你也太给我面子了吧。
前天沙沙姐拿经络拍给我拍左小臂内侧，一开始有点疼后来就不疼了，
大花臂哈哈。今天我又自己拍了拍我的左腿。
拉筋的时候，我的右手能贴住凳面了，稍微弯一点能贴住伸直的贴不住，原来是弯一点儿也贴不住，有进步。
