001 一则笑话
丈夫：都老夫老妻了，七夕送个毛线啊？
妻子：毛线？可别逗了！毛线你也送不起！
虽然这是一则笑话，但也折射了一些亲密关系的状态，把日子过成死水，不起波澜。恋爱时候的你侬我侬，不敢忘却的每个纪念日，渐渐变成了柴米油盐，无意间的互相讥讽，还有围绕孩子的屎尿屁……
002 五种语言
美国婚姻辅导专家盖瑞·查普曼博士把亲密关系之间的沟通语言分为5种：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。夫妻之间，鸡同鸭讲的状态往往是双方的爱语没有匹配上。了解这五种语言，并且学习去说你配偶的主要爱的语言，可能会彻底影响TA的行为。
口头的赞扬，或欣赏式的话，乃是“爱”的有利沟通工具；而这些最好以简单、坦率地肯定字句来表达。
“你穿这件衬衫很帅！”
“你洗碗的侧颜好帅！”
不要吝啬你的夸奖，想让伴侣成为什么样，就往那个理想的样子使劲夸。
在最近热播的综艺节目《幸福三重奏》中，看大S和汪小菲的生活状态，但凡汪小菲替大S做了什么事情，准备了早饭、递了衣服、打扫了卫生……她一定会立刻说“谢谢老公”。
精心准备的时刻意识是给予某人全部的注意力。
先看看很常见的反面案例：在餐桌上吃饭，比较常见的状态是：一人低头刷手机，而一人喋喋不休，得不到回应。
精心准备的时刻核心思想是夫妻同在一起，不单是物理距离上的，而是关注情感的回应。比如，丢开孩子，安排一次两个人的休闲活动，一起去看一场电影，一起到在夕阳下散步，聊聊趣事。
礼物是爱的的视觉象征。对于主要爱语是接受礼物的人来说，礼物的价钱并不重要。
所以，尝试早上送一盒糖给你的伴侣，下午给TA发一条充满爱意的短信，回家路边碰巧遇到的石头、信纸或者其他什么小玩意，留心看，会发现满满惊喜。
当然，重要的节日，纪念日，更是要准备喽。你可以建立礼物清单，平时留意伴侣说喜欢什么，记下来，然后合适的日子奉上。
服务的行为，是指做你的配偶想要你做的事情。
这个行为因人而异，最重要的是配偶想让你做的，比如扫扫卫生、做一次饭、刷碗，或者来个按摩。
《幸福三重奏》中，福原爱和江宏杰这对夫妻，在交换愿望清单中就有挖耳朵、小杰做一次饭、画一个哆唻爱梦，这些小事，是他们满溢的幸福。
身体的接触，也是沟通婚姻之爱的有利工具。牵手、拥抱、亲吻以及性生活，都是一个人和配偶沟通爱意的方式。
还是福原爱和江宏杰，他们是身体接触最多的一对，有崇拜的眼神，有亲吻的甜蜜，有睡在门口等待丈夫归家，期待第一眼就能见到的思念满溢，有甫一见面的热烈拥抱。
沮丧的时候，一个暖心的拥抱往往比言语的安慰来得有效，很多人都会有这样的感受吧，夫妻之间，与孩子的沟通之中，身体的接触是必不可少的催化剂哦。
003 一路修行
找到你们爱的语言，向对方去表达爱的语言，婚姻的和谐度会有所提高，但爱不仅是彼此的融合，也是不断地自省。在亲密关系的路上，也要保持独立的自我，疗愈过往地创伤，成为更好的自己。
克里斯多福孟在<<亲密关系:通往心灵的桥梁>>中指出:我们每个人寻找配偶的动力都是源于孩提时代未被满足的归属感和重要性的需求。而每个人求偶的过程中都会假装自己有对方需求的点，双方都伪装自己，于是埋下幻灭的根源。
满足你的期待与使你开心不是他们(配偶)的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色，尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：
一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；
一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；
一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。
所以，夫妻百年好合的境界，根本不可能靠运气、靠坚持。我们需要掌握沟通的技巧，需要在成为更好的自己的路上彼此包容、彼此支持，了解爱，相信爱。
