人到中老年，睡眠困难就越来越普遍。我生完孩子后经历过五年的睡眠困难，太理解睡不着的痛苦了。
妈妈从前年开始也睡眠困难，晚上躺床上越来越清醒就是睡不着，一晚上睡不了2小时，白天呵欠连天。晚上又口渴的厉害，总想喝水，爱出冷汗。
到后来，妈妈服用安眠药一晚上也只能睡2-3小时。这期间没少就医，效果都不尽如意。
深圳中医院，挂一次名中医院，要300元，医生大多时候就说是湿气太重，每次开药大几百元，第一次吃完有些效果。后来几次，完全没效果了。
年前妹妹带妈妈去看同仁堂名中医，据说是以前给领导人看病的。说妈妈主要是气血太虚，一副药七天要一千多，吃完之后妈妈觉得晚上更清醒了，而且多了上火的症状。
深圳市人民医院，医生看了说没有大问题，心态放松，多运动跳广场舞，然后就开了一盒安眠药。
无奈之下，妈妈决定回老家，毕竟深圳确实太潮湿，人多嘈杂，是不利于睡眠的。
回到家乡，人少清静了很多，妈妈说一回到家想的事情就少了，家乡的饮食也更适应一些。
后来妈妈的朋友，家乡的医生推荐了一种药，让妈妈试试，说很多人吃了之后睡眠都有改善。这是几种中成药，主要是调理肠胃，通经活络，益气补血，改善睡眠。
妈妈将信将疑的吃了一个星期，不知道是药的作用，还是家乡的生活更放松，在回家一个月之后，妈妈可以不用吃安眠药一晚上睡4-5小时觉了，整个人轻松了很多，气色也好了。
妈妈说在深圳时，小区里很多老人都睡不好，让我查查这几种药都是什么功效，推荐给有需要的老人家。
消食理气颗粒：和胃消食，理气和血。适用于高脂血症的辅助治疗。
丹参粉：活血通经、保护心脑血管、对抗血栓形成等。
红景天粉：具有益气活血，通脉平喘之功。主要用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。
葛根粉：解热除烦，可用于胸中烦热或心躁，能鼓舞胃气，散热止渴，具有生津止渴的功效。
红盏花粉：有疏风清热、明目退翳、解毒消肿的功效。
三七粉：止血、抗血栓、扩张血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、镇痛、抗炎、抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射等多种药理作用。
天麻超细粉：改善睡眠、调节脑神经、治疗血管神经痛和增加动脉血流量等。
这几种药是正规药厂生产和配制，先调理肠胃，再通经活血，然后益气补血好吸收，同时疏肝消炎，并改善老年人的高血压高血脂的问题。
暂且称这个药为益尔眠中成药，如果您刚好需要，希望能帮到您。
妈妈的医生朋友，有正规药厂货源，想要试一试，可以加关注留言。
