11月第一天，又是星期一，像往常一样7点叫女儿起床。每当休息了两天之后，孩子就很有“起床气”。女儿眯着眼说，“我还想睡”，于是又不舍得催她，让她再睡一会。终于费了一些功夫孩子起床、洗漱、吃早餐，时间很快到7：30。昨晚原计划今天早上7：00让孩子起床，再做点数学题，毕竟马上要期中考了。可是看看时间不够，问问孩子接下来还有5分钟时间，你想做点什么？女儿说读书《经典诗文天天诵》，大概5～6分钟后，女儿说自己背会一首古诗。（此处忘记赞美了）紧接着，上学时间就有点紧张，赶紧下楼，电瓶车送女儿上学。好巧不巧，电瓶车在离家不远处爆胎。我也不知道啥情况，电瓶车快不起来，而且一骑就晃。可是不骑，女儿肯定迟到。幸亏学校不远，再勉强骑了大概5分钟。后面有人提醒，车子没气了。于是我再次试图去骑的时候，发现晃得更厉害，太危险了。之后就和女儿一路小跑去学校。尽管跑步的时候大概只有7～8分钟，但是，这个时间特别有意义。平常就特别希望女儿能多运动。这么想来，反而感谢这次爆胎，孩子也有了一次运动的机会。
今天约练第一场：来访者
幸福来源于共情，幸福力就是彼此的感受力，全心全意为对方着想。这些也是咨询过程当中咨询师做到的。
咨询师倾听能力很强，始终稳稳地在那里。简短总结，朝向美好未来问句，让人感受到能力，对带来的话题就有了更多的思考和探索。
今天约练第二场：来访者
咨询师的大局观让我对目前在意的事情有了全局的思维。
我们关注什么，就去做什么，也就能得到什么？关注人而不是关注事，当关注人了，关注人的感受、需求，关注人的共性与个性，结合自己个人的成功经验和优势，做到一小步行动，渐渐带来滚雪球的效应。最终就可能是自己想要的结果。
