内耗

有这么一批孩子，父母没给太多的压力和要求，自己却对自己要求颇高。小时候考试前一天紧张睡不好，考场上闹肚子，考完了反复琢磨，总觉得结果不够好，还能更好。长大了，找工作面试前一天失眠，面试完反复review，工作时总在意别人的看法，别人随口的一句话，自己的脑海中循环播放个不停。

以至于每天倍感疲累，每一天都像熬了大夜，因为脑子里的想法就没停过。有点类似自我Pua的想法好像如同枷锁，自信、活力被死死禁锢着。

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