2021年9月2日  周六    曲靖    晴转阴  阵雨

坚持每日慢跑365日，立此存照

        张允和，著名“张家四姊妹”之“二姐”，自幼体弱多病，一生多次与死神擦肩而过，医生判定活不过五十，可她并不服输，在50岁生日近在咫尺之际，她给自己制定了一个三不原则：

        不拿别人的过失责备自己，不拿自己的过失得罪人家、不拿自己的过错惩罚自己。

        其丈夫周有光，我国著名的语言学家，非常有趣，为了配合妻子，他给自己制定了一个“三自政策”：

        自食其力、自得其乐、自鸣得意。

        一个“三不”，一个“三自”，文字表达虽然不一样，但它们的精神内核出奇的一致，都透露出一种乐观通达的处世态度和对生活的诚挚与热爱。

      本着这样的原则和政策生活，张允和不仅顺利地跨过了50岁的大门，再一次让关于死期的预言落了空。而且多活了43岁，93岁生日才辞世。

      甚至那两位医生都先后离世，张允和还依然好好地活着，做着自己喜欢的事，享受着自己晚年的安逸生活。周光召教授在张允和离开又在110岁时经历了80岁儿子逝世，两年到才离世，享年112岁。

      乐观、平淡是世人对二老得以高寿的最大秘诀，今天读了有关二老的介绍，特别是他们的“三不”、“三自”，让年逾50岁的我感动不已，特再次记于简书中，用于提醒和鞭策自已…。

        自今日起，坚持慢跑日更，标准同简书。晚5时半。