发简信
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【卯有思】小寒大寒，苦钱过年
22023年元月5日 周四 曲靖 晴 “小寒始，严冬至”，这是二十四节气倒数第二个节气，此时正是三九前后，又有语“冷在三九”，意味着数九严寒...
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无事非小言哉诗云： 心无挂碍一身闲，处处菩提日日年；彩云无意自来去，脚踏实地看眼前。 一刻无事一刻清，一日无事一日好。 勿找事，全心全意专注当下：饭吃得无滋...
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知命赋《知命赋》苏轼 天地茫茫，世事沧桑， 生命无常，何须奔忙？ 烦嚣俗尘，逐利追名， 殊不知穷通有数，祸福缘定。 叹秋霜月夜，长城犹在，皇陵宫寂， ...
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无会一身轻
不知不觉，歇下来也有两周，会少了。 可以说，几乎是没有，除了全体职工例会，其它会要么没开，要么已无资格参加。其实呀！基层本就没必要开那么多会，毕...
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歇下来了
重拾简书，日更再说，结为《歇下来》。 上月，机抅拆，职务免，回西城，歇下来，遂成文。 《歇下来了》 终于歇下来了， 像一匹卸下鞍鞯的老马， 在黄...
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养生“十二字箴言”
“体有小劳”：动一动，身体好” “生命在于运动”，无需强度特别高的运动，平常生活里的一些小活动，就能让身体各方面得到锻炼。如少坐电梯，走走楼梯；...
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为什么读书？严复说
严复曾经说过“物质的贫穷， 能摧毁你一生的尊严； 精神的贫穷， 能耗尽你几世的轮回。 世上没有白走的路， 人生没有白读的书， 你走过的路，你读过...
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念叼念叼…人
血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。 其意曰：当人体的血气已经协调和谐，营气和卫气能够顺畅运行，五脏逐渐发育完备，神气能...
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药王养生长寿歌
药王养生《长寿歌》 清晨一盘粥，夜饭莫敦促； 撞动景阳钟，叩齿三十六； 大寒与大热，切莫贪色欲； 坐卧莫当风，濒于暖处浴； 食饱行百步，常以手摩...