
22023年元月5日 周四 曲靖 晴 “小寒始,严冬至”,这是二十四节气倒数第二个节气,此时正是三九前后,又有语“冷在三九”,意味着数九严寒...
诗云: 心无挂碍一身闲,处处菩提日日年;彩云无意自来去,脚踏实地看眼前。 一刻无事一刻清,一日无事一日好。 勿找事,全心全意专注当下:饭吃得无滋...
《知命赋》苏轼 天地茫茫,世事沧桑, 生命无常,何须奔忙? 烦嚣俗尘,逐利追名, 殊不知穷通有数,祸福缘定。 叹秋霜月夜,长城犹在,皇陵宫寂, ...
不知不觉,歇下来也有两周,会少了。 可以说,几乎是没有,除了全体职工例会,其它会要么没开,要么已无资格参加。其实呀!基层本就没必要开那么多会,毕...
重拾简书,日更再说,结为《歇下来》。 上月,机抅拆,职务免,回西城,歇下来,遂成文。 《歇下来了》 终于歇下来了, 像一匹卸下鞍鞯的老马, 在黄...
“体有小劳”:动一动,身体好” “生命在于运动”,无需强度特别高的运动,平常生活里的一些小活动,就能让身体各方面得到锻炼。如少坐电梯,走走楼梯;...
严复曾经说过“物质的贫穷, 能摧毁你一生的尊严; 精神的贫穷, 能耗尽你几世的轮回。 世上没有白走的路, 人生没有白读的书, 你走过的路,你读过...
血气已和,营卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。 其意曰:当人体的血气已经协调和谐,营气和卫气能够顺畅运行,五脏逐渐发育完备,神气能...
药王养生《长寿歌》 清晨一盘粥,夜饭莫敦促; 撞动景阳钟,叩齿三十六; 大寒与大热,切莫贪色欲; 坐卧莫当风,濒于暖处浴; 食饱行百步,常以手摩...