松针酵素的做法及功效

春节前夕，回会泽者海老家，走入后山青松翠绿，让人心旷神怡，拿起手机，正好看到一篇关于松针酵素的十大功效及做法，功效挺神奇，制作超简单，特录于此，我也准备采寥廓山北坡百年以上树龄松针制作，体察其效。
李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。
一、松针的主要作用与功效
1、祛风除湿：对风湿性关节炎、肌肉疼痛和关节肿胀有很好的缓解作用。
2、活血止痛：能促进血液循环，消肿止痛，对跌打损伤和腰腿痛也有帮助。
3、抗氧化抗衰老：富含维生素C和类黄酮，能清除自由基，延缓衰老，增强免疫力。
4、改善睡眠：有助于调节神经系统，改善失眠和多梦。
5、清热解毒：可用于治疗痤疮、疥疮等皮肤问题。
6、止咳化痰：对肺热引起的咳嗽、咽喉疼痛有缓解作用。
7、抗炎作用：富含黄酮类等化合物，能抗菌抗炎，缓解关节炎和皮肤炎。
8、改善呼吸道问题：挥发性物质能促进呼吸道排毒，缓解感冒和咳嗽。
9、提神醒脑：松香气味能刺激神经系统，改善情绪和精神状态。
10、改善血液循环：活性成分有助于扩张血管，促进血液循环。
制作松针酵素，可调理身体以下情况：高血压、高血脂、高血糖，通便，祛斑，美容，祛风活血，明目，安神，解毒，减肥，抗氧化，止痒。还可以用于流行性感冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，神经衰弱、冻疮（外用）等。
二、松针酵素制作方法及要点
1、采摘的要求：
（1）树龄的要求，建议采摘20-50年的松树松针 ，这样的松针有效成分高。特别提醒：不要采7年以下的松树松针，这样的松树没有开花结果，有效成分不完全。
（2）环境要求：离主要公路、农田最少一公里以上，周围10公里路内没有污染的工厂（切勿采摘 农田旁 公路边，城市公园的松针，这样的松针不但不会改善身体，还会伤害身体的） 最好采摘靠东南方向的松针，这样的松针光照多品质好（松树是喜阳植物，光照时间越长，松针品质越好）
2、制作方法
（1）洗松针：用面粉或者环保酵素稀释液将松针清洗干净；
（2）切松针：把冲洗干净的松针沥干水分后，用刀切成1厘米以下的小段（用剪刀剪也可以）。
（3）做酵素：按1：3：10的比例制作松针酵素（即1份纯蜂蜜或甘蔗红糖，3份的松针，10份的水）。
2年以上或更长可食用。(注：不切成1厘米以下的小段无法按1：3：10的比例制作，因为松针占空间，很多做成1：1：10或者1：2：10的了， 这样的松针成分少、效果相差很远）点赞+关注，制作酵素不迷路