中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第282天（约练第109场咨）（2020/12/17）星期四晴

约练收获：

1.作为咨询师，“稳”非常重要，稳稳的陪伴，稳定的情绪，稳重的姿态，让来访者更能敞开心扉，有倾诉的欲望。

2.贴着来访者，顺着走，及时的共情，当来访者在负向情绪中时，陪伴加等待，允许她在情绪中待一会儿，不要急于把她拉出来，看准时机，转换话题，领着她走出来。

3.当找不到例外时，就陪着来访者继续走，继续聊，利用重要他人去让她思考、感受，重要他人怎么想、怎么看。

4.当来访者的情绪有了出口，释放后，再回过头来看看自己带来的问题也就没那么严重了。