今天重要的事情：19:15给义教电话，完成，感谢支持，我会每天拍卡哇咦的照片发微信朋友圈，请大家检视我，每天2张。
健康：
徒步1万步完成目标
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饮食：
早餐：豆浆➕包子未吃未吃
午餐：包子➕豆浆今天吃的米线，我等了半个钟，心理情绪开始上来，并去催了单，结果等了10分钟后，端出来，米线都掉在托盘上，我退了单。中午结果和了一瓶酸奶。我内心评判和标准出来了。
晚餐：不吃今天吃了麻辣烫全蔬菜和千叶豆腐
事业：培训全力以赴，不给自己找借口和退路。和之前客户确认时间明天回原单位。已经完成，明天培训请假，先处理原单位客户事情，完毕后，时间有剩余就去培训。
团队：和大家群里互动安排时间节点，发心的去支持人关注人今天和大家有互动，也感谢大家给我的挑战，让我活出自己，放下标准。光辉，静涛，永宁电话，艾妮的电话支持，感恩感谢有你们的相伴。
死党：生活提示享受豆浆的味道，店铺的转让做出时间节点，有去看店的拍照给我。宝宝的身体健康需要去做微量元素检查，并制定好时间节点。今天有关注她，需要在用心支持她
人际：和其他人建立链接，打开心去接纳，放下标准，去接纳别人，同时也接纳自己，放下标准，挑战自己的不舒服，
感召：重新寻找感召目标，今天在微信建立链接。
财政：控制和合理利用财务费用降低成本同时达到合理支配和节流，开支增加。
其他：读书蜡烛技术一章节，完成
人本教练承诺：完成
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