爱是怎么表现呢？有人觉得爱，有人觉得不爱，可究竟爱是怎么样呢？
忘记了生日，难道就是不爱了吗？
人是一种需要“解释”的动物。
人之所以会出现心理问题，可能源于对引发心理问题的现实刺激，做了偏误的思考和解释，也可能就是因为陷入了有害的自我解释中不能自拔。就像做错了事，就不该原谅吗？
而只有从自己的漩涡中走出来，去正向的感受，去发现生活的美好，才能更坚定的在走下去。
对于家人，爱人，爱就要直接说出来，不要总是吝啬爱的语言。或者，每天抱抱她，为她提供情绪价值，赞美她，鼓励他。人总是喜欢被接纳，被关爱，被鼓励的。正向的感受总是让人觉得更温暖。多去发现让人感动的瞬间，而不是紧盯伤痛时刻。
要相信人生没有白走的路，每一步都算数。
