第一题：写一篇听课总结文，用自己的话，对写作公式进行总结，要求：突出亮点。

                                      《工作以来第一次听的写作课，让我受益匪浅》

        我，三十岁，一个较为尴尬的年纪，在职场一直努力工作却看不到什么升职加薪的可能，自己的身体状态和精神状态都在走下坡路。随之相比，单位源源不断涌来的小鲜肉，就像五年前的自己，有年轻的朝气，稚嫩的脸庞，和每天用不完的力气。每天重复性的工作，基本上回家就摊在沙发上，懒得再去充实自己，仿佛一下子就提前步入了“中年危机”。不可否认，加入雪梅姐的星球和后来选择读释若公式写作课是被那句兼职收入月入过万所吸引，而除了梦想有份固定的兼职收入，更多的想为自己开辟一个精神家园。因此，我十分感谢两位老师帮我打开这扇大门。

      工作之后我更多接触的是公文写作，上传下达讲究把工作说明白讲清楚，文字不需要太花哨。现在学习的写作面对的是读者，传统的素材拼凑已经不足以打动读者挑剔的味蕾，这对写作者提出更大的考验，写作者需要有更强大的知识转化能力和文字撰写能力。释若写作公式“阅读理解+旁征博引+原创金句”目的就是让零基础的写作者迅速提升这两种能力。

    “阅读理解”就是站在巨人的肩膀上，通过从读书、看报、自媒体、甚至是影视剧中获取知识和线索变为自己的写作素材。这需要平时多积累，将读过书里的好内容记下来，用重述原文的方法转化成自己的语言。

    “旁征博引”更像是搭建一个骨架，在一篇文章中要有说服力的故事、名人名言、真实的事件，这些内容是建立在平时有效阅读基础上的一个整合，要基于这些论点加入自己的思考，抛砖引玉出自己的观点，引起读者的共鸣。

    “原创金句”更像是画龙点睛的一笔，原创金句这堂课听下来感觉很唯美，像是美术中的水彩课。金句像是画笔，将你原本干巴巴的文章涂上一抹亮色。记忆犹新的是释若老师用“视觉、嗅觉、听觉、触觉、心觉”描述月亮时候，让我感觉了文字之美是有画面感的。还有那段对农村妇女的描述，不断加入的词汇人物形象也被勾勒的越来越丰满，真的仿佛拿着画笔一般。

    当然写作公式提供了一种学习方法。“师傅领进门，修行在个人”，公式是否万能，还要看用的人如何去运用。希望新的一年自己做出更多的改变，可以多读书、多写作、多观察、多思考，学习写出好的文章。

第二题寻找10个10万+文章标题，每个标题都要说明，这个标题为什么吸引你。请为标题写推荐语，并每个标题仿写3个。

1.《流浪地球》吴京爆火：好运的另一个名字叫人品。

吸引点：《流浪地球》为春节档爆火电影，吴京热搜不断，借助影视剧热度提高吸引力。

推荐语：这个标题借着春节比较火的电影《流浪地球》用热点首先吸引读者眼球，在一个标题中既说明了内容，又引出了想要表达的观点，标题比较饱满。内容就是吴京爆火，引出的观点就是好运的另一个名字叫人品，作者试图想用吴京拍电影的故事，阐述品德的重要性。

标题模仿：《飞驰人生》沈腾爆火：喜剧人生背后是不断积蓄的能量。

                  《吐槽大会》之后杨超越再次上热搜：不努力，没有谁能躺赢一生。

                  《我的前半生》马伊琍爆火：女人越独立，活的越高级。

2.翟天临人设崩塌后，是200万寒窗学子的愤怒。

吸引点：翟天临最近的事件引发了学术界的震动，借助新闻热度提高吸引力。

推荐语：先说明事件，然后用对比的手法引起读者的共鸣，让读者感同身受。

  标题模仿：刘德华演唱会泪洒现场，成年人的眼泪让人心疼。

                《流浪地球》爆红后，是中国科幻电影的崛起。

                  重庆公交车坠江事件背后，是公共安全意识的缺失。

3.孩子这10个气质，胜过10套房子。

吸引点：孩子的教育问题一直是家长关心的，到底是什么气质呢，如果是有孩子的家长非常好奇点开看看。

推荐语：中国人喜欢给孩子攒钱，攒房子。但是孩子什么样的气质，能胜过房子呢？作者运用对比的手法引起读者的好奇。

标题模仿：女人具备这5种气质，胜过买化妆品。

              职场小白谙熟这5种职场法则，胜过你通宵加班

                孩子课堂上懂得这5种方法，胜过花钱补课

4.孩子的颜值，藏在父母的关系里。

吸引点：这个题目是老师讲课内容对于题目的第三种方法“搞神秘”,长相和父母的关系有什么关系呢？听起来有点牵强，让读者有继续的读的欲望

推荐语：孩子的颜值是外在的不可改变的，但是作者认为它是能改变的而且是和父母的关系家庭的和谐有关。一个藏字仿佛暗示有很大的秘密。

标题模仿：你的手机藏着你的品德和修养。

        你的朋友圈，正暴露你的全部秘密。

        决定你未来的东西往往藏在工作八小时之外。

5.有一种高贵的修养，叫低调

吸引点：这种题目比较常见，但是能简明扼要的表达文章作者的观点。如果读者喜欢这种观点文的化会很快吸引读者。

推荐语：作者用一种唯美的手法表达出想要说明的观点，在修养前加上高贵的形容词，让读者感受到不一样的气质。

标题模仿：有一种美好的品德，叫谦和。

                  有一种高贵的品质，叫懂得倾听。

                  有一种成长方式，叫放手。

6.惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己。

吸引点：从题目看是观点文，作者提出了惜命的方式是折腾自己，引起读者的强烈好奇。想知道为什么？

推荐语：作者运用不是而是的结构，将原本应该的内容变成了另一种答案，用在观点文中既能形成鲜明的对比，又能表达观点。

标题模仿：最好的员工不是服从命令，而是懂得创新。

              最长情的告白不是“我养你”，而是我们并肩作战。

最能给你安全感的不是你的铁饭碗，而是你拥有随时能离开的能力。

7.胡歌：最高级的整容，其实是整心。

吸引点：介绍人物，首先这个人物有一定的流量。这个人物身上还要带有故事，比如胡歌就是比较正能量的代表。

推荐语：将人物名字放在前面，冒号后面是对这个人物的总结。胡歌我们都知道他之前出了车祸脸受伤导致整容，但是后期他努力让自己从小鲜肉变成了实力演员。作者通过题目一语双关，既总结了这个故事，又表明了一个人的成长最重要的不是外表而是内心的成长。

标题模仿：周星驰：人人都说他喜剧拍的好，其实每个角色都充满悲剧色彩。

                  宋庆龄：她有个伟大的丈夫，更拥有一颗伟大的心。

                  刘德华：你说他赢在了颜值，其实是赢在了内心。

8.看了《傅雷家书》我才明白：为什么富不过三代？

吸引点：这事介绍读书的文章，是一篇拆书稿，作者在题目中用“富不过三代”引起读者的注意。

推荐语：在写读书稿的时候题目，作者抛出了提问：为什么富不过三代。用我才明白做连接，意在告诉读者通过读这本书找到了答案，让读者有继续想探寻答案的兴趣。

标题模仿：看了《自私的皮球》我才明白：生活也需要一点经济学。

                  看了《自控力》我才明白：为什么自律这么重要？

                  看了《木兰传》我才明白：什么叫巾帼不让须眉？

9.致：微信里不联系的人

吸引点：更像是一篇抒情散文，文章吸引眼球的地方抛砖引玉引起读者的共鸣

推荐语：微信是我们常用的社交软件，我们发现渐渐的微信更像是集市，卖货的人多，沟通的少，微信里有一些可有可无的人，这个题目意在对话那些微信里不联系的人。

标题模仿：致：那些曾经伤害过我的人

                致：那些帮助过我的人

                致：那些我生命中的过客

10.你那么穷，就是因为太闲了！

吸引点：作者用大多数的现状来吸引读者的眼球。

推荐语：那么·····是因为······，先说明现象，然后再说明原因，一语道破了赤裸裸的现实。

标题：你那么胖，就是因为你太懒了！

          你为什么累还不赚钱，就是因为你在瞎忙!

          你为什么那么消沉，就是因为你太安逸了！

第三题：寻找5篇，你认为的精彩好文，把里面的一级标题或者总结片段摘抄下来，并模仿。

1.《流浪地球》吴京爆火：好运的另一个名字叫人品。

总结句：那些所有的对别人的善良，尊重，理解，帮助，支持，鼓励，信任，扶持，都会在某一天，以另外一种形式回报在我们自己身上。

模仿句：那些所有的对自己的鼓励、执着、汗水、热泪、自律、坚持、奋进，都会在某一天，以另外一种方式回报到我们自己身上。

2.《婚姻的真相》，看完清醒了

总结句：于大多数普通人而言，经营好婚姻，远比拥有好的婚姻，更实在。

模仿句：于普通大众而言，具备辞职的能力，远比守着铁饭碗不放，更实在。

总结句：企图靠婚姻去改变命运，追求幸福，寻找归宿的人，注定会过得疲惫。

模仿句：企图靠婚姻跨越阶层，斩获幸福，所谓的避风港，终会让你风雨飘摇。

3.《气质，才是最昂贵的品牌》

一级标题：

01：气质，是一种无声的尊重

02：气质，自己看不见，才能被别人看得见

03：随着时间老去的是年龄，不老的是气质

模仿句：

01：修养，是由内而外散发的智慧。

02：修养，虽然悄无声息，却能影响他人

03：随着时间凋零的是容颜，不变得是修养

4.《梁启超：好的教育，就是得“拼爹”》

一级标题：

01 好的父亲，是孩子一生的福报

02父亲有趣，孩子更乐观

03父亲有爱，孩子更自信

04父亲有学识，孩子飞得更高

模仿句：

01好的母亲，是家庭最好的风水

02母亲温和，孩子更快乐

03母亲有爱，孩子更善良

04母亲爱读书，孩子更有学识

5、《36岁吴昕崩溃大哭：治愈成年人的苦，两个字就够了》

总结句：人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

模仿句：在你20岁时候嫌累，拖到了30岁，你会觉得更累更难错过更多的机会，错过新生活。

第四题：写一篇文章，要求：表明你用到了写作公式找那个的哪些技巧，就说明你是如何应用公式来写这篇文章的。（2500-3000字）

                                                      《成年人的眼泪，难过的让人心疼》

      大年初一，网友随手一拍上传网络的照片引起了热议。照片的内容是一位快递小哥，深夜独自坐在马路边痛哭，这显然与张灯结彩的新年气氛格格不入。原来，快递小哥因为一点意外，碰碎了快件，客户拒收，商家要求赔偿。在我们看来，这可能是一件不值得一提的小事，但对于这个的快递小哥而言，这可能是他连续几天的奔波的工资，他的背后可能面对着我们所不知道的困难。（博）

    像这样的事情每天都在发生，我曾经在拥挤的地铁里看到踩着高跟鞋妆容精致的女白领在人群中默默流泪；也曾经遇到滴滴专车司机听他一边讲自己的故事眼睛中还闪着泪花。成年人的眼泪，在最亲的人面前不会流，在熟悉的人面前不会流，难过的让人心疼。（原创金句）

                                                                              01

    2018年12月底刘德华在香港红馆开演唱会，刚唱了三首歌，因喉咙发炎终止了演唱。他一身蓝衣，吊着威压站在半空，泪流满面。声音哽咽地对大说：“刚刚医生让我最好别唱了，但我真的舍不得”。即便是在娱乐圈叱咤风云，号称“拼命三郎”的华仔也有坚持不住的时候，现场歌迷们大喊加油，没有任何的埋怨，给予他最大的鼓励和支持。我想刘德华的眼泪中包含着太多的无奈与自责。（征）

    《奇葩说》有一期邀请了情绪肖像摄影师大王，大王说她在为客户拍照的过程中，会和他们沟通，分享彼此的心事。可就是在与客户交谈之中，很多人把不愿意被家人朋友看到的悲伤宣泄出来，大王在这期间抓拍到很多没有预设到的流泪的照片。令人奇怪的是，几乎每个拍摄到流泪照片的人都不愿意带走这张照片，他们更愿意把悲伤留在陌生的地方。（征）

      大王说：我们太崇尚正能量了，每一个人都一副刀枪不入岁月静好的样子。但是每个人都有悲伤的事情，悲伤是需要被看见的。

      那些看起来光鲜亮丽过得很好很体面的人，内心深处都有着自己的故事，也有着无法言说的悲伤。（原创金句）

                                                                          02                 

      吴昕参加的真人秀《我家那闺女》又一次把自己哭上了热搜，她在好友面前，袒露说出自己的焦虑，也说出两年前跨年晚会节目被砍掉带给自己的打击。有人批评她太矫情不够努力参加综艺只会抱怨卖惨，有人对她表示同情，觉得看上去和自己很像，很有共鸣。（征）

    （博） 看到那期节目，我也流下了泪水。对于三十岁的我来说，正处在尴尬的年纪，加班加点更是家常便饭。记得有一天我周六加班到晚上九点已经疲惫不堪，领导突然和颜悦色的问我周日几点来加班时，我的情绪在那一刻就再也收不住了，在回家的路上一直流泪，好像这样心情就会得到治愈。但是事实上我的焦虑并没有因为我的哭泣得到缓解，反而焦虑让我在工作中处于被动的局面。（博）

      （引）歌德曾说过：“凡不是就着泪水吃过面包的人是不懂得人生之味的人。” 这句话是说没有品味生活的艰苦,就无法懂得对生活的珍惜，无法尝出生命的甘甜。徒有悲伤的情绪是没用的，我们只有经历了生活的苦，接受生活的难，想法去改变它，才有机会得到命运的眷顾。

                                                                        03 

      《我的前半生》中作为全职太太的罗子君一直过着无忧无虑的生活，当她发现丈夫出轨时候，她彻底崩溃了，因为十多年来她为家里付出的太多，但是从来没有提升过自己，更别说有工作的能力了。罗子君抱着闺蜜痛苦：“我什么都不会该怎么生活”。那一刻她道出了多少中年女子的悲哀。但是后来，罗子君走上职场，从职场小白一路过关斩将，为过去的生活狠狠的扇了一计耳光，罗子君的眼泪是面对丈夫背叛对生活绝望的泪水，也是是悔恨的泪水，悔恨自己一直沉迷在“我养你”这甜蜜的爱情温床中。（征）

      我的大学同学就是和罗子君一样经历的人，大学的时候她是整个寝室最有梦想的人，大三就开始学习德语，早早申请了去德国留学。那个时候的她眼睛散发着光芒，如果这种光芒叫做梦想，我想也不过如此吧。可是剧情反转，她大四的时候在姐姐的婚礼上偶遇自己的Mr  right，一毕业就选择了结婚生子，因为距离很远，我们都是通过电话联系。那时她一直没工作在家带孩子，老公时而还会因为不懂节省埋怨她。我们再次相见已经是大学毕业的第五个年头，再见她完全不是家庭主妇的模样，是打扮体面的高级白领。她说那个时候经历了很多痛苦，背地里流过不知多少眼泪，孩子三岁能独立幼儿园她就出去工作了，从私人的教育机构教德语，一直到现在跳槽到奔驰公司。（博）

    路遥在《平凡的世界》一书中层说过：生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭，同时也会给人自身注入一股强大的内在力量。（引）

  在职场的厮杀中也没人会因为你的弱小而把项目拱手让给你，在爱情中那个弱小，只会流泪的人并不会给你加分。 在成年人的世界，没有同情可言，只有强弱之分。（原创金句）

                                                                              04

    最近我看的一本书叫做《如何用一年时间获得十年的经验》，作者是一名程序员、互联网创业家。他在书中介绍了自己从默默无闻的职场小白逐渐披荆斩棘开创了自己的公司的故事。他在文章的第一部分，让人恐惧的不是死亡而是希望中介绍了自己身边人的创业故事。让我记忆深刻的是他讲述的前妻故事：一个初中毕业生的奋斗。作者坦言即便他和前期因为生活上不合拍而离婚，但是他的前妻仍然是他迄今为止最佩服的人。作者的前妻是从农村进城的打工妹，在姐姐的理发店帮工，理发店在北京中关村附近，自然会有一些程序员来理发。有一天，她无意中问到客人当程序员能赚多少钱，当得知是8000元的时候，她惊呆了。要知道她每个月做洗头工收入只有800元，在这名程序员的介绍下，初中毕业的她去北大青鸟学习了两年，每天都学习到敲代码到深夜，两年后她应聘了一家小公司从最底层做起，工资也从2000元到后来的月入上万。也是因为同在IT行业的机缘，作者与自己的前妻相识。在书中，作者多次表达了对前妻的敬佩之情，也因为前妻的故事激励他的人生充满了无限可能。（旁）

      我们的身边一定有许许多多这样的传奇人物，他们有一个共同的特点，就是面对生活的责难首先选择的是面对而不是放弃，面对生活的不公首先选择的是解决而不是抱怨。我相信他们也会流泪，但是他们的泪水是都变成浇灌生命之树的水滴。（原创金句）

  成年人的崩溃往往从三十岁开始，在家庭中上有老下有小，在工作中也处在不上不下的尴尬境地。终于有一天，我们从二十岁变成三十岁，又从三十岁变成四十岁，“中年危机”再也不是遥远的传说。成年人的眼泪包含着委屈无奈不甘，但绝对不能是放弃和退缩。你要知道，那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。（原创金句）

（2580字）