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本尊，是修行者向往的灵魂标杆。一般以佛菩萨的形象为代表。
密宗比较重视本尊法，认为本尊是一种爱与智慧的能量载体。
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如果特别喜欢观世音菩萨，那么就可以以观世音菩萨为本尊。
以观音菩萨为本尊，可以持诵六字大明咒，同时在念诵中保持一种祈请之心，祈请观音菩萨的加持。
一边念诵，一边聆听、祈请，同时观照自己心，就是最好的实修之法。
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问：刚刚学完《佛陀智慧》的第二品，拜读完您的心观《金刚经》第二品体悟，心情宁静，收获不小。觉悟本心之前和之后的善护念的不同，是不是可以这样理解：觉悟本心之前的护念是一次次的提醒自己不要丢掉正念，要在正念观照下逐渐去除各种习气。觉悟本心后，“如来善护念”是如来善于用无上慈悲心加持教育修行者，让他们精进修行，早证菩提。
答：再补充一点，觉悟本心后，“如来善护念”，即时时刻刻安住在本心之中，以本心的智慧应对一切。
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问：老师您好，请问人死了自性还起作用吗（整个身体）？为什么人死了，六根就不起作用了（坏了），但把死人眼睛移植到有需要的人身上后，这个人眼睛又能看到东西了？另外还有一个问题，身体是由鬼组成的吗（有人认为身体有疼痛和癌症身体就是鬼）？换句话说，真的有鬼吗？
答：生命的自性是空性，空性本无生死。生死只是物质身体的聚散。六根即是感官，感官是身体的一部分，会随着身体的聚散而生死。感官只是工具，工具没有损坏的时候就可以用，损坏了就不能用了。身体是由物质组成的，其成分跟泥土差别不大。鬼，其实是阴暗的心。心中有光明，就无鬼，心中没有光明，总是心怀鬼胎，就必然是鬼。做鬼做人还是做圣贤做佛菩萨，都是心的选择，别无其他。
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问：师兄，你认为这世间是否真的有轮回往生？
答：有还是没有，因人而异。对于佛陀而言，即没有。对于尚未觉醒的生命，难免轮回。轮回不在它处，只在念念之间。
问：我以前是做餐饮的，杀过很多生，罪孽深重，该怎样忏悔消除罪业？
答：知道悔过，从此戒杀，即善莫大焉。对于过往的错误，真诚地忏悔，同时可以诵《金刚经》回向给所有的众生，发心发愿自己觉醒后救度它们。
另外，每晚临睡前可以一边念观音菩萨的名号一边做一个观想——观想自己的心脏部位盛开一朵洁白的莲花，莲花上坐着观音菩萨，菩萨一身白衣，一手持净瓶，一手持杨柳枝，不断地向您的全身洒着甘露，甘露所到之处所有罪业、障碍和违缘全部消散、消灭。莲花和菩萨都散发着清净的白光，这白色的光从心脏部位辐射到全身每一个细胞，同时穿透您的身体辐射到整个宇宙法界。您一边念诵一边观想您身体中的所有垢染以及法界中所有不清净的能量都在观音菩萨无量无边的清净光明中净化了。您的整个身心和整个宇宙法界都变得无比清净、祥和、自在、和谐..... 就在这念诵和观想中慢慢入睡即可。
